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 養生減肥菜 2017/2/22

腌黃瓜條的做法大全 教你做美味家常腌黃瓜

  腌黃瓜條,幾乎家家戶戶都會做的一道家常菜。材料簡易,做法簡單,因此受到大家喜愛。黃瓜營養豐富,不僅清熱解毒,還有美容減肥的功效。想知道黃瓜有哪些做法嗎?一起來看看吧。

黃瓜營養豐富

  腌黃瓜條

  材料

  鮮嫩黃瓜兩至三根、鹽一勺、白醋、冰糖一塊、蜂蜜、味精小半勺、干紅辣椒四個(掰成小段)。

  做法

  1,將黃瓜洗淨,切成大約八厘米長手指頭粗細的小段,放在干淨容器內用鹽攪拌均勻,待用。

  2,將B裡面的材料一起放進一個小碗裡邊,攪拌均勻,並放置到冰糖完全溶解。

  3,黃瓜用鹽腌二十分鐘左右會滲出很多水分,把這些水分倒掉,並將剛才調好的B調味料到入黃瓜中攪拌均勻。

  4,放置冰箱中冷藏一天,即可。

  特點:酸中帶甜,辣味適中,冰爽可口,開胃消食。

  關鍵

  1,一定要用冰糖和白醋,不要用白糖和米醋/陳醋,否則作不出那種清爽的味道。

  2,用鹽腌黃瓜的時候,鹽的用量切勿過多,否則會影響最後清甜的口感。

  3,此道涼菜放置在冰箱中腌制,所以特別適合夏天食用,根據我在都一處的經驗,在保證衛生的情況下腌至的時間如果超過兩天效果會更好。如果只腌一天,也已經很不錯了。

  4,和別的涼菜不同的是,這道涼菜不需要放香油,以強調不帶一滴油脂的清爽感。

  怪味黃瓜

  材料

  黃瓜、辣椒、食鹽、醬油、味精、白糖、白酒、鮮姜、大蒜、食油。

怪味黃瓜材料:黃瓜、辣椒、食鹽、醬油

  做法

  1,先將黃瓜辣椒洗淨,晾干水份切成塊,用半斤鹽腌上,4個小時後控、晾干水分。

  2,把油、醬油分別熬開晾涼。把蒜、姜及其他配料,一起放入晾好的醬油裡。

  3,把黃瓜放入干淨的壇子裡摁實,倒入醬油。

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  注意:1,所用炊具一定要潔淨,不能有油性物質,不能沾有生水,所用容器要用開水燙後晾干。 2,如遇陰天,對晾干水份會有影響,容易發粘變質。可腌後在洗衣機裡甩10分鐘後,稍晾既可腌制。

  提示:1,照此方法,可同樣腌制蘿卜、撇列、洋姜等。2,腌制時,可添加藕片、煮花生米、蒂蓅等,會更具風味。

  雞茸黃瓜盅

  材料

  黃瓜、雞脯肉,豬肥膘肉、精鹽、味精、黃酒、雞蛋清、火腿、水澱粉、麻油。

  做法

  1,將新鮮黃瓜洗淨,削去兩頭,切成5厘米長的段。

  2,用小刀從黃瓜段的腰部戳一圈,分開為2個鋸齒形邊的黃瓜盅,再挖出瓜瓤。雞脯肉,豬肥膘肉,分別剁成茸,同放碗內。

  3,加入精鹽、味精、黃酒、雞蛋清,一起拌和上勁成雞餡,擠成小圓子,分別釀入黃瓜盅內,火腿切成末,撒在黃瓜盅上面,放入盤內,上籠旺火沸水蒸熟後取出。

  4,然後炒鍋上火,加入鮮湯及精鹽、味精燒沸用水澱粉勾芡,淋入麻油即起鍋澆在盤中的黃瓜盅上即成。此菜形如酒盅,味道鮮美。

  刀拍黃瓜

  材料

  黃瓜、花椒、辣椒、醬油、醋、白糖、味精、食鹽,姜、蒜、蔥頭。

  做法

  1,將黃瓜置於盤中,撒上醬油、醋、白糖、味精、食鹽,再堆放上姜蒜蔥花待用。

  2,鍋內食油燒熱,依次放入花椒、辣椒,待生出香味後起鍋;趁熱將鍋內的調料淋到黃瓜上面的佐料上面。

  3,淋入香油。提醒:存放半小時以上時間再食用,待調料滲入拍碎的黃瓜塊後食用。

待調料滲入拍碎的黃瓜塊後食用

  結語:以上是為您介紹的幾種腌黃瓜條的做法,是不是很簡單,極易上手。想吃清爽可口的黃瓜嗎?想美容又減肥嗎?那就來幾根黃瓜按照上面的做法去試試吧,不失為一道家常小菜佳品。