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 養生減肥菜 2017/2/21

煎餅的做法和配料 推薦這幾種在家就能做

  煎餅是人們喜愛吃的早餐之一,因為它快捷,營養豐富而,味道鮮美而受到廣大食客的喜愛,很適合快節奏的上班族食用,那麼大家知道煎餅的做法嗎?煎餅怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下煎餅的做法大全。

  煎餅

  材料

  面粉,鹽,小香蔥碎,水。

  做法

  1.面粉加鹽加水攪拌成面糊,稀稠可以自己掌握,稠點的做出來就厚一些,稀點的做出來就薄一點。

  2.平底鍋內刷薄油一層,將面糊用勺子舀進鍋裡,用刮板將面糊刮成圓形,盡量要均勻一些。

  3.看著表面的面糊已經變色就可以翻面了,翻面後再稍稍煎一分鐘左右即可。

  4.煎餅做好了,在卷上自己喜歡的菜就可以吃了,比如土豆絲,炒雞蛋,涼拌黃瓜絲等等,自己喜歡的菜就行。

  煎餅果子

  材料

  大米,綠豆,面醬,辣醬,油條,雞蛋,蔥,香菜。

  做法

  1.首先,先把大米和綠豆磨成粉,再加入水,調成面糊,鍋底抹上一占油,倒入適量的面糊,晃一圈,成餅狀。

  2.再打上一個雞蛋,打散。

  3.然後把餅翻面,在上面抹上面醬和辣椒醬,再放上油條和香菜、蔥即可。

然後把餅翻面,在上面抹上面醬和辣椒醬,再放上油條和香菜、蔥即可

  土豆煎餅

  材料

  中型土豆2個(約300g),雞蛋1枚,牛奶80ml,香蔥花1湯匙(15g),白砂糖,鹽各1茶匙(5g),糯米粉50g,油1湯匙(15ml)。

  做法

  土豆清洗干淨,放入蒸鍋中大火隔水蒸至熟透,取出,待涼後剝去皮,用湯匙背壓成土豆泥。

  雞蛋在碗中打散後加入牛奶、白砂糖、鹽和糯米粉用筷子沿同一方向攪拌均勻,之後加入壓好的土豆泥,混合均勻揉成一個大的土豆泥團。

  將大的土豆泥團分成同等分量的數個小土豆泥團,並揉成團狀。

  中火加熱平底鍋中的油至七成熱,將團好的土豆泥團放入鍋中,然後用鏟子輕輕壓扁,再向上的一面上撒上一些香蔥花。

  煎大約2分鐘,至底部稍硬後翻至有蔥花的一面,繼續煎約2分鐘即可。

  小訣竅

  除了用鍋蒸土豆還可以將土豆去皮洗淨,切成小塊裝入保鮮袋內,放入微波爐高火加熱6分鐘,取出待涼後壓成土豆泥,也是省時省力的好辦法。

  玉米雞蛋米飯煎餅

  材料

  甜玉米、雞蛋,米飯。辣椒粉。

  做法

  1.甜玉米剝粒;

  2.鍋中放少許油,玉米粒拌炒下變色斷生即可,盛出;

  3.打雞蛋,蛋液裡放鹽、黑胡椒、白胡椒、辣椒粉,放米飯拌勻,米飯塊拌散一定要,每一粒米飯都要浸在雞蛋液裡;

  4.放玉米粒拌勻;

  5.平底鍋刷一層油;

  6.舀一勺子米飯蛋液,開火,大火煎;

  7.餅底成型,可以在鍋內晃動,翻面;

  8.繼續煎另外一面;

  9.再翻面,可以根據自己喜歡的焦嫩程度,用小火慢慢煎,這個時候就要用小火完成。

  米飯煎餅

  材料

  白米飯 100g,土豆(馬鈴薯)1/2個(約60g),圓白菜 40g,(也稱卷心菜),香蔥花 2茶匙(10g),鹽 1/2茶匙(3g),油 2湯匙(30ml)。

  做法

  土豆去皮,清洗干淨,用擦絲器擦成細絲。圓白菜切成與土豆絲同等粗細的絲。

  將白米飯、土豆絲、圓白菜絲和香蔥花混合在一起拌勻,再加入鹽調味。

  雙手蘸少許涼水,將混合好的菜飯搓成圓球,之後壓扁成直徑5cm、厚2cm的圓柱。

  中火燒熱平底鍋中的油至六成熱,放入制好的菜飯餅,煎至兩面呈金黃色即可。

中火燒熱平底鍋中的油至六成熱

  韓式蔥煎餅

  材料

  材料面粉300克,香蔥絲,尖椒絲、鱿魚絲各適量,蝦仁80克,雞蛋1個調味料鹽,味精各適量。

  做法

  1、雞蛋打散後放入面粉中,加適量水,調成蛋面糊。

  2、香蔥絲、尖椒絲、鱿魚絲和洗淨的蝦仁一起放入蛋面糊,加鹽、味精攪拌均勻後靜置20分鐘。

  3、煎鍋加油燒熱,將做法2倒入,攤成圓餅,煎熟後盛盤。

  4、食用時,用刀將煎餅按人數平均分割即可。

  訣竅

  將蛋面糊靜置可以使面粉顆粒與絲料充分混合、滲入,這樣做出的煎餅才暄軟可口。

  雞蛋奶煎餅

  材料

  蜂蜜,牛奶,雞蛋,白糖,熟黑芝麻,面粉。

  做法

  1、以下用兩人份早餐的量為參照:面粉150g,雞蛋一只,鮮牛奶適量,調成稀糊狀;

  2、加入兩匙蜂蜜,根據個人口味加適量白糖,攪勻;

  3、將平底鍋燒熱,放少量油,晃動鍋讓油均勻塗滿鍋底,待油燒熱後用大勺放入面糊,將鍋傾斜,讓面糊流動,覆蓋整個鍋底;

  4、調小火加熱,待面糊開始凝固時,均勻撒上黑芝麻,一面烙熟後小心翻個兒;

  5、兩面煎成金黃色後即可出鍋,根據個人習慣可以用刀分切成小塊。

  小訣竅

  1.搾果汁的時候剩下的果渣不要輕易扔掉哦,可以拿來煎餅,直接調到面糊裡就好了,可以煎出不同風味的餅哦~上次俺們就試過拿搾過的草莓渣來煎,超好吃的,有草莓酸奶的感覺~

  2、直接切香蕉片或者菠蘿調在裡面同樣好吃。

  3、總之,這是個基礎的方法,可以發揮自己的創意,加入不同食材,試驗不同風格的美味煎餅。

  4、友情提示:胡蘿卜渣的話,個人覺得滋味不太好哈。

  結語:以上就是為大家介紹煎餅的做法和配料的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了煎餅怎麼做了吧,小編推薦的幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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