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 養生減肥菜 2017/2/21

肉絲的做法 簡單家常小炒滋味好

  肉絲的做法有很多,它可以跟任何食材一起搭配。炒肉絲是很家常的的菜,經常是跟辣椒一起炒,當然全憑自己的口味,朋友們想知道肉絲怎麼做及肉絲怎麼炒嗎?下面就為大家介紹肉絲的做法。

  做法一

  主料

  豬外脊300g,香菜50g。

  輔料

  油適量,鹽適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,紅椒適量,料酒適量,澱粉適量,蛋清適量,醬油適量。

  步驟

  1.准備食材。

  2.豬外脊肉切成細絲。

  3.加入適量的澱粉,料酒、一點點鹽、蛋清抓勻腌制十分鐘左右。

加入適量的澱粉

  4.紅椒切成絲,香菜根葉後切成寸段。

  5.鍋中放適量油燒熱,加入蒜姜蔥炒香。

  6.加入肉絲。

  7.快速劃炒至肉絲變白熟。

  8.加入香菜段,快速翻勻。

  9.加入紅椒段快速翻勻。

  10.加入適量醬油。

  11.加入適量鹽,炒勻後出鍋即可。

  小貼士:1、肉盡量選用外脊或裡脊,裡脊為首選,最鮮嫩。

  2、將肉冰凍一會再切,會容易操作一些。

  3、香菜不可放太多,適量即可,因為香菜和豬肉在一起食用過多,會因熱生痰。

  4、喜辣,可將辣椒比肉絲早放入,炒出辣味。

  做法二

  材料

  肉絲、辣椒、料酒、醬油、鹽。

  做法

  熱油將辣椒絲爆香備用。豆油7成熟,放入瘦肉絲,料酒,醬油,鹽煸熟,盛盤。

  灑上辣椒絲,香菜,根據個人口味,加鹽,味精,拌勻即食。

  此菜香辣,刺激,宜於下酒。

  做法三

  材料

  豬裡脊、蒜苗、干辣椒、花椒、姜、蒜、生抽、料酒、糖、辣椒粉、醋、雞精、豆瓣醬、香油。

  做法

  1、將豬裡脊洗淨切成絲,加入適量料酒、鹽、生抽攪拌均勻腌制10分鐘。

  2、蒜苗洗淨切段,干辣椒切段,姜切絲,蒜切末。

  3、取一小碗,加入適量生抽、料酒、糖、辣椒粉、醋、雞精調成汁備用。

  4、炒鍋入油,燒熱後下入肉絲翻炒,至肉變色後盛出備用。

  5、炒鍋再放入適量油,小火入干辣椒和花椒炒香。  

  6、加入豆瓣醬、姜絲、蒜末炒至出紅油,下入肉絲回鍋。

  7、倒入調好的味汁,中火翻炒均勻。

  8、下入蒜苗,炒至汁干蒜苗熟即可出鍋食用。

  做法四

  材料

  豬裡脊肉250克、香菜一把(約200克)、尖辣椒1根、紅尖椒2小根、大蔥適量。

豬裡脊肉250克

  調料

  澱粉1小匙、料酒1大匙、生抽1大匙、生抽1大匙、老抽1/2大匙、鹽1/2匙、糖1/2小匙、清水1大匙、花椒粉少許。

  做法

  1.豬裡脊肉洗淨切細絲、香菜洗淨切段;尖辣椒、紅辣椒、大蔥洗淨改刀切絲。

  2.肉絲用料酒、澱粉、生抽腌制一下,取小碗把調味料B混合成汁待用。

  3.鍋燒熱,倒底油,下肉絲翻炒變色後盛出。

  4.鍋內再次倒底油,放蔥絲、紅辣椒絲炒香,加少許花椒粉。

  5.放剛才炒好的肉絲,繼續翻炒,加入尖辣椒和香菜煸炒。

  6.放調好的汁,翻炒幾下即可出鍋。

  小貼士

  1.肉絲一定要先下鍋炒一下,不要炒一次就下其它菜。肉腌過後會有沫子,如果只炒一遍會影響色澤和口感。

  2.一定要最後調味,先調味菜的話,菜就吃不到汁的味兒了。而且肉也會變鹹,變老不好吃了。

  做法五

  主料

  豬肉(瘦)300克。

  輔料

  香菜15克,玉蘭片25克。

  調料

  雞蛋清40克,澱粉(豌豆)35克,大蔥10克,姜10克,大蒜8克,辣椒15克,料酒10克,醬油15克,白砂糖20克,醋5克,鹽2克,味精2克,胡椒粉1克,香油15克,大豆油60克。

  做法

  1. 先准備好兩個雞蛋,然後取雞蛋清,再將豬瘦肉洗淨片成薄片,再切成細絲,加入雞蛋清、澱粉25克抓勻。

  2. 將玉蘭片、干辣椒均切成絲,香菜洗淨切成段。

  3. 將料酒、醬油、白糖、精鹽、醋、味精、胡椒粉、雞湯100克、澱粉10克兌成味汁。

  4. 炒勺上火加油燒至四成熱,下入肉絲滑散,滑熟倒入漏勺。

  5. 原勺內留底油上火燒熱,下入蔥、姜、蒜、玉蘭片、干辣椒絲煸炒,下入肉絲,倒入味汁顛翻均勻,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

  結語:以上就是為大家介紹的肉絲的做法的內容。看過朋友們都知道肉絲怎麼做是什麼了吧,這道菜是很家常的,用的時間不是很長,想要肉絲軟嫩滑口,就要事先腌制一會,炒的時候一熟就把它盛出來,就會很美味了。

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