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 養生減肥菜 2017/2/21

酸白菜的腌制方法 酸辣可口真好吃

  酸白菜是東北家家戶戶都要准備的一種食物,酸味可口,香味撲鼻,用途多多,深受大家的喜愛。那麼大家知道酸白菜的腌制方法嗎?酸白菜怎麼做好吃呢?今天小編就帶領大家去了解一下關於酸白菜的做法方面的知識。

  酸白菜的做法很簡單,只要掌握好方法。下面小編就為大家帶來幾種關於制作酸白菜的做法吧。

酸白菜的做法很簡單,只要掌握好方法

  做法一

  食材

  白菜、水、少量鹽。

  方法

  1、把白菜放在太陽下或者背風處晾曬一星期左右,讓水分蒸發一些,見外面的梆子發軟即可,晾曬好的白菜要去掉外面的老梆子和菜根,一般要去掉1--2層,並把葉子切掉一些,用開水焯一下,把水甩淨即可。

  2、准備這樣的一口缸,刷干淨了,但是千萬不要留水裡面呀。

  3、把白菜緊密地擺進去,每擺一層撒一些鹽。最後用一些老梆子蓋住最上面的白菜,壓上石頭,用保鮮膜封閉缸口一天。

  4、次日打開缸口加滿清水,並倒入米醋,再封好缸口,自然發酵一個月就可以了。

  5、白菜腌滿了缸,用這兩塊木條壓上,上面再放上石頭壓好,別讓白菜露出水面。

  注意事項

  1、腌制酸白菜的最佳時間:從小雪到冬至,這段時間白菜品質最好。

  2、白菜最好別洗,去掉外層老幫卻可。

  3、腌完三四天後,倒倒缸,就是把下層白菜倒到上層,整個腌制期間,倒個三四次即可。切記,倒缸時一定洗淨手,千萬別讓油進入缸內。

  4、酸菜缸有時長一層白醭,此時倒點白酒,放點芹菜,每天攪動一下,一般一兩天,白醭就會消失。

  5、注意密封,盡量減少與空氣接觸,有利於發酵。

  做法二

  原料

  大白菜一棵,鹽50克,開水。

  工具

  保鮮膜,砂鍋(或者樂扣玻璃飯盒)。

  方法

  1、將白菜一片一片的掰開,洗淨,用手甩干頁面上的清水。

  2、將白菜一片一片的放入砂鍋內,放一片白菜撒一層鹽,壓瓷實。

  3、將開水澆入砂鍋內,注意開水要沒過白菜葉面,促使白菜發酵的乳酸菌是厭氧菌,不能接觸空氣。

  4、將砂鍋蓋上蓋子,用保鮮膜封住蓋口。

  5、冬天樓房住戶,室溫大概在二十度左右,將白菜放到背陰處,大概八九天就可開封食用。

  6、一次吃不完的白菜可以裝入保鮮袋冷凍(速凍更好)起來,想吃的時候拿出來食用,味道也很不錯哦。

  做法三

  主料

  大白菜2顆、水1鍋、鹽2大匙。

  做法

  1. 將大白菜對切洗淨後徹底瀝干水份,置於容器中備用。

  2. 將水煮沸後加入鹽使之溶解。

  3. 熱鹽水倒入容器中,水面要蓋過大白菜,注意不可有生水滴入,再將容器加蓋置於陰涼場所待其自然冷卻。

  4. 約3天後大白菜發酵完成,即為酸白菜,若繼續發酵則會愈來愈酸,可視個人喜好調整發酵酸度。發酵完成後置於冰箱冷藏可保存約1個月。

  做法四

  材料

  1、圓白菜1棵大約2kg,鹽50g(以每公斤白菜用25g鹽計算,這裡是2.3kg, 所以我用58g的鹽)。

  2、小辣椒12顆(洗淨晾干後打直剪破開,嗜辣者可以增量)。

  3、腌漬水材料:鹽15g,糖15g,涼開水500ml(以每100ml水用3g鹽及3g糖計算)。

  4、香料、八角各4-6朵,花椒1/2-1湯匙(香料隨意,也可以不用)。

  做法

  1、把白菜破開兩邊, 再將每邊分切開成4長條, 然後改刀切成1.5cm至2cm寬的小方塊。

把白菜破開兩邊

  2、把切小塊的白菜放入干淨的盆子內,每放一把菜片(1/8個白菜)就平均的撒下一小把鹽,不斷重復至全部白菜被切完為止。 然後用手把整盆的白菜和鹽撈均(上下翻動幾下)。 最後在白菜頂上放個干淨無油的盤子, 再在盤子上放個裝滿水的容器壓著,靜置4至6小時讓白菜變軟出水。記得每隔1小時翻一翻菜塊, 由下往上翻。

  3、把出水變軟及積量縮小差不多一半的白菜撈起,或倒在干淨無油的筲箕內滴干水份,輕輕擠壓一下,然後把白菜塊, 辣椒及香料(可以不用香料)裝進一個3000ml容量可以密封的容器或保鮮盒內。

  4、把攪拌充分融合的腌漬水倒進保鮮盒內,腌漬水必須充分的掩蓋著白菜塊才行, 最好是可以超出菜面2cm。

  5、再在菜上壓個瓷器或塑膠的小盤子,不讓菜浮出水面。注意一切器具不可有油份, 不然白菜會腐爛。

  6、把罐子密封起, 放在室內溫暖處發酵48小時後,收進冰箱裡繼續發酵2個星期以上, 讓它充分變酸才享用。

  7、取用酸白菜時切記使用干淨不含有油的筷子。 可以把一小部分用剩的發酵汁液加入新的腌漬水內,可以加速白菜發酵。

  小訣竅

  1、烹煮酸菜鍋時,可以下點魚肉片, 墨魚圈, 蝦仁, 雞肉絲, 魚丸, 蒟蒻絲,冬粉或米粉, 低脂又健康, 是減重美眉的首選晚餐。

  2、烹煮時先將酸白菜用適量的水加一兩片姜,辣椒,雞骨(也可以不用)煮滾後, 蓋起焖一會讓它出味後, 才重新煮沸下食材。

  3、加一些白糖(因為沒用味精),鹽或醬油,紹興酒,白米醋(如果喜歡更酸的口味)調味。撒上一些青蔥會更對味喔。

  4、如果你有乳酸菌粉, 可以加在腌漬水內用來加速白菜發酵。

  做法五

  1、將白菜切口向上按順序緊密地碼放在缸底,鋪滿底層。

  2、在白菜上撒一把花椒。

  3、再在白菜上撒一把腌鹹菜專用的日曬鹽。

  4、按照切口向上的方式再鋪一層白菜,重復撒花椒和日曬鹽的步驟。按照同樣的步驟將白菜緊密地碼放在瓦缸內,距離缸口20cm為宜。

  5、將預先准備好的相當於1/5瓦缸容量的淘米水倒入缸中。

  6、燒開一鍋開水,迅速倒入瓦缸中,直至水位沒過白菜將至缸口。

  7、用清洗干淨的大塊鵝卵石將缸中的白菜壓緊。

  8、用大張的紙(綿紙、舊報紙均可)將缸口覆蓋好,用棉線或松緊帶扎緊,封好。

  結語:以上就是小編為大家帶來的關於酸白菜的腌制方法文章的全部內容,現在大家對我上文所介紹的幾種方法有所了解了嗎?是不是想吃啊,那就趕快行動吧,為自己和家人做一份美味嘗嘗吧。

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