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 養生減肥菜 2017/2/21

雪梨炖川貝 在家做出雪梨炖川貝好味道

  雪梨炖川貝相信大家都吃過吧,味道甜美,潤肺止咳,老少皆宜,深受大家的喜愛。尤其是雪梨炖川貝的功效巨大,雪梨的營養價值非常高,受到感冒咳嗽的人的熱捧。今天小編就帶領大家去了解一下關於雪梨炖川貝的做法吧。

  雪梨炖川貝的做法很簡單,我們完全可以在家裡做。下面小編就介紹幾種做法給大家,方便大家學習。 

雪梨炖川貝的做法很簡單

  做法一

  主料

  雪梨2個、川貝4g、冰糖20g、枸杞2g。

  步驟

  1、准備材料。

  2、川貝泡洗干淨用紙巾吸干水份,這樣容易碾磨成粉而不粘團,做出來的湯會很好喝哦。

  3、放在小碗裡碾磨碎,也可用廚房攪拌機打磨,或者直接讓藥店幫忙碾磨成粉。

  4、雪梨洗淨去皮,去掉頂部約1/5的部分,用小刀挖去梨核,注意不要挖透底部,再用小勺挖干淨雪梨芯,還是要注意不要挖透雪梨底部。

  5、為了蒸出的雪梨好看,用小刀將雪梨頂部整理波浪狀,這樣做出來的形狀會很好看,吃起來也爽。

  6、加入10克冰糖2克、川貝粉、入2克枸杞。

  7、將雪梨放入炖盅內,用小勺在梨內加入少許涼開水,約梨的一半就可以,蒸的時候還會滲出部分水份。 蓋好炖盅蓋,上鍋蒸1小時,也可以把雪梨切成塊,加配料後用高壓鍋煮半小時。

  8、川貝炖雪梨,化痰止咳潤肺,緩解秋燥。蒸熟的梨和川貝要趁熱吃,一次吃一只。

  做法二

  主料

  雪花梨、川貝、枸杞、冰糖。

  做法

  1、雪花梨、鴨梨都可以。

  2、川貝碾碎成粉。

  3、雪梨切成滾刀塊。

  4、加入150ml的白開水。

  5、加入磨好的川貝粉和枸杞,稍事攪拌。

  6、蒸鍋上汽後放入炖盅,蓋上鍋蓋,小火加熱1個小時,用筷子可以輕松扎透雪梨即可,出鍋後放入冰糖調味。

  做法三

  主料

  雪梨1個、水適量、冰糖15克、川貝粉3克。

  做法

  1、雪梨,味甘、性寒,具有生津潤燥、清熱化痰之效,將雪梨清洗干淨後切開,挖出核備用。

  2、冰糖有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。

  3、川貝粉清熱潤肺,化痰止咳,用於肺熱燥咳、干咳少痰、陰虛勞嗽、咯痰帶血;功能治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺癰、喉痺、乳癰;川貝母入肺、心經,有化痰止咳,清熱散結的作用,也可以用川貝母顆粒。

  4、在挖空的雪梨內填入冰糖、川貝粉。

  5、蓋上梨蓋,插上牙簽固定。

  6、放入炖盅內,隔水炖1個小時左右。

  7、取出後待溫,去掉牙簽。

  8、口感甜蜜清香,絲毫沒有難聞的藥味,可全部食用。

  做法四

  材料

  雪花梨半個、川貝3g、冰糖10g、枸杞1g。

  做法

  1、雪花梨、鴨梨都可以。

  2、川貝碾碎成粉。

  3、雪梨切成滾刀塊。

  4、加入150ml的白開水。

  5、加入磨好的川貝粉和枸杞,稍事攪拌。

  6、蒸鍋上汽後放入炖盅,蓋上鍋蓋,小火加熱1個小時,用筷子可以輕松扎透雪梨即可。

  7、出鍋後放入冰糖調味。

  小貼士

  1、梨不用去皮,梨皮裡面有很多的營養。

  2、水量不用多,主要是用來融化川貝粉,比這個水量再少一點也可以。

  3、炖梨用的水建議是白開水或者純淨水。

  4、冰糖可以入鍋前先放也可以出鍋後再放。我喜歡後放,可以品嘗後酌情添加,避免過甜。

  做法五

  主料

  雪梨(適量)、川貝母(適量)。

  做法

  1、准備好材料。

  2、梨切去蒂部,挖出雪梨心。

梨切去蒂部,挖出雪梨心

  3、把梨的底部放在碗中。

  4、把一部分川貝粉放在梨芯底部。

  5、用冰糖把梨芯填滿。

  6、冰糖上再撒上一些川貝母。

  7、把梨另一半蓋上。

  8、用牙簽固定好。

  9、放入鍋中隔水蒸30分鐘即可。

  結語:以上就是小編為大家帶來的關於雪梨炖川貝的做法文章的全部內容,現在大家對我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就趕快行動吧,為自己和家人做一份美味。

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