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 養生減肥菜 2017/2/21

老干媽辣椒醬 它預防癌變的能力比醫生強

  老干媽辣椒醬是一種常見的辣椒醬,無論是超市還是小賣部,都能買到它。但為了食吃的更健康更營養,也可以自己動手在家裡做做看。想知道辣椒醬的做法大全以及怎樣做辣椒醬嗎?那就一起來看看吧。

   老干媽辣椒醬不僅僅香辣爽口,更重要的是它竟然有預防癌變以及降脂減肥的神奇功效。

  方法一

  原料

  瘦裡脊肉、辣椒碎、花椒。

  配料

  姜、白芝麻、食用油、鹽、白糖、花雕酒、生抽。

姜、白芝麻、食用油、鹽

  做法

  1、將肉切肉末,鹽、糖、生抽、料酒腌漬。

  2、油燒熱,入花椒,老姜炸香。

  3、等鍋中開始洋溢香味的時候,就可以將燒好的花椒油倒入盛辣椒粉的碗中,花椒不要。

  4、鍋內留油,炒肉末,炒至肉末收縮,越干越好。

  5、將炒好的肉末倒入辣椒油中。

  6、待肉和辣椒油都放涼以後再放入鹽、白糖和炒熟的白芝麻,拌勻。可以找密封容器盛起來即可。

  方法二

  材料

  腌漬辣椒200g,去皮蒜仁80g,豆豉60g,豆瓣醬100g,A.沙拉油150CC,香油50CC,B.醬油50CC,細糖1大匙,鮮雞粉1小匙。

  做法

  1、去超市買些豆豉(菜場也有),然後拿清水仔細沖洗干淨、放在籃子裡把水分瀝干,留著備用。

  2、腌漬辣椒與去皮蒜仁一起放入調理機打碎。

  3、再加入豆豉一起打碎。

  4、將打勻的辣椒碎粒倒出備用。

  5、把火點開,等一小會,讓鍋熱一熱,然後就開始倒入適量的沙拉油與香油在鍋裡慢慢燒熱。

  6、倒入打好的腌漬辣椒略炒,再加入豆辦醬炒散。

  7、加入調味料B調味。

  8、繼續炒至表面均勻冒出小油泡即水分略干時即可。

  方法三

  材料

  腌漬辣椒150公克,花生醬40公克,甜面醬40公克,蕃茄醬60公克,蒜頭20公克,冷開水50cc,鹽10公克,沙拉油200cc,香油50cc,細砂糖2大匙,香菇精1茶匙。

  做法

  1、腌漬辣椒與冷開水、鹽一起放入果汁機中絞碎備用,蒜頭切末備用。

  2、起一鍋放入沙拉油及香油一起燒熱至約60℃。

  3、將作法1的蒜末與甜面醬放入作法2的鍋中,以小火炒約1分鐘。

  4、加入作法1的辣椒泥及花生醬、蕃茄醬、及細砂糖、香菇精一起以小火持續拌炒約5分鐘至濃稠即可。

  方法四

  材料

  干辣椒80g,熱開水500cc,水750cc,鹽2茶匙,醬油2大匙,大蒜4個,小茴香粉1/3茶匙,米酒15cc,太白粉水2大匙。

水750cc,鹽2茶匙,醬油2大匙

  做法

  1、干辣椒用熱開水泡軟。

  2、將步驟1的泡軟辣椒與鹽、醬油、大蒜、小茴香粉、米酒、水等倒入果汁機完全打碎混合均勻。

  3、將打碎醬料倒入鍋中煮開後加入太白粉水勾芡使之濃稠即可。

  方法五

  材料

  A.辣椒粉100g,熱開水200CC,B.洋蔥100g,蒜末50g,姜末30g,細味噌140g,蘋果泥100,松子50g,熟芝麻50g,A.沙拉油200CC,香油100CC,B.鹽1小匙,鮮雞粉1大匙,細糖3大匙,檸檬汁30CC,醬油50CC。

  做法

  1、將材料A攪拌均勻備用。

  2、洋蔥洗淨切小丁;松子洗淨切細末;蔥洗淨後切細末備用。

  3、熱鍋,倒入沙拉油與香油燒熱,放入洋蔥末及蒜末小火炒香。

  4、再加入辣椒粉及松子末、味噌、姜末小火炒散。

  5、待做法3材料炒約4分鐘後,加入調味料B及蘋果泥,繼續以小火慢炒約5分鐘。

  6、最後加入芝麻及蔥末炒勻即可熄火盛碗。

  方法六

  材料

  辣椒,牛肉,姜,花生,芝麻,花椒粉,鹽,香油,色拉油,干黃醬。

  做法

  1、色拉油加熱。

  2、放入牛肉和姜沫。

  3、加花生,芝麻,花椒粉。

  4、加干黃醬汁。

  5、加辣椒。

  6、加鹽。

  7、加香油。

  副作用

  1、中醫認為,瘦人多屬陰虛和熱性體質,常表現為咽干、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒。如果過食辛辣,就會使上述症狀加重,導致出血、過敏和炎症。

  2、甲亢患者常常處在高度興奮狀態,過量吃辣椒等刺激性食物可加重症狀。

  3、腎炎患者不宜食用辣椒。研究證明,在人體代謝過程中,辛辣成分常常要通過腎髒排洩,對腎髒實質細胞產生不同程度的刺激作用。

  4、慢性胃腸病、痔瘡、皮炎、結核病、慢性氣管炎及高血壓患者。

  結語:以上就是為您介紹的老干媽辣椒醬,你們都了解了吧。這對於喜歡吃辣椒醬的人來說,真是極好的。看了上面說的辣椒醬的做法大全以及怎樣做辣椒醬,還在等什麼,想吃就去做做吧。

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