减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 小黃瓜鹹菜的腌制方法 下飯吃它香
 養生減肥菜 2017/2/21

小黃瓜鹹菜的腌制方法 下飯吃它香

  黃瓜的營養價值很高,可以強熱去火、抗衰老、抗腫瘤、強身健體等等對身體又極大的好處,所以人們都喜歡用它來腌制鹹菜,怎樣腌制小黃瓜鹹菜才好吃呢?今天小編就帶領大家去了解一下關於小黃瓜鹹菜的腌制方法方面的知識。

  小黃瓜鹹菜的做法有很多,我們喜歡吃的話,可以在家制作。下面小編就介紹幾種做法給大家吧。 

小黃瓜鹹菜的做法有很多

  做法一

  主料

  黃瓜三斤(多一些也可以)、青辣椒適量、姜、大蒜、花生油、鹽、八角、花椒、白糖、老抽。

  做法

  1、自家種的黃瓜,覺得扔了可惜,用的黃瓜妞子,當然了也可以用買來的黃瓜,洗干淨後,晾干水分,等著備用。

  2、水分晾干後,把黃瓜切成段,倒入鹽,把黃瓜剎出水分,這樣做出來更加的好處哦。

  3、當然了,你也可以准備個筐子,把黃瓜倒入裡面,上面加個重東西可以擠壓水分,這樣更快些,我這裡用的家裡水桶。

  4、剎出水分,這樣就好了,(一般黃瓜剎水需要半天以上,待黃瓜腌不出水為止)。

  5、現在把油、八角,花椒,姜絲,蔥段,放到鍋裡,待花椒、八角等煸香,再把這些大料過濾出來,留油待涼備用(我們家都不太喜歡吃油膩的東西,這裡油我放了少許,當然了,你也可以根據自己家的口味,可以多放點油)。

  6、這是再把老抽、醬油 、白糖少放、放到鍋裡一起熬開,關火晾涼備用!(這裡我用了1000克醬油,100克老抽,少許白糖)。

  7、辣椒洗淨去子,(當然了,你也可以根據自己的喜好也可以不用去子)這裡我把辣椒子去掉,還稍微切了下,這樣入味比較快!在用開水燙一下,放到筐裡控干水分,留著備用。

  8、再把蒜,姜洗淨晾干水分,把姜切條,(這裡你可以八蒜切開,姜也可以切片,根據自己的喜好)。

  9、待黃瓜控干水分,在加入些鹽,以防鹽少容易壞掉。

  10、再把蒜、姜、白糖、料酒都適量(這裡放白酒口感會更好)晾涼的油,醬油一起倒入盆內攪拌(我們家不吃雞精與味精,如果你們吃的話,最好加點,口感會更好)。

  11、制作完成,我這裡黃瓜切段比較細,入味快,腌制一晚就可以吃了。

  做法二

  材料

  黃瓜1500克、精鹽250克、醬油350毫升、白糖70克、白酒10克、姜10克、蒜10克、辣椒15克、花椒10克、大料8克、花生油30克。

  做法

  1、黃瓜大約三斤,切好後灑鹽一層黃瓜一層,不用太多的鹽,腌制一夜。

  2、把灑了鹽的黃瓜的水全部倒出,把黃瓜裡的水倒出去。

  3、用重物壓黃瓜,將黃瓜裡的水盡量全壓出去,多壓幾個小時(我用的是制作豆腐的模具,下面是漏洞的,水可以滲出去,最下面有個小盆接水)。

  4、醬油350毫升、白糖70克白酒10克左右,一起放入鍋中,待把醬油煮開、白糖融化後關火,找一容器倒入晾涼(喜歡吃甜的,可以多加點糖)。

  5、依自己口味,准備姜、蒜,喜歡吃辣的,還可以放辣椒。

  6、殺過水的黃瓜放在在晾涼的醬汁中,依次加入:黃瓜、姜、蒜、辣椒、拌勻。

  7、冷油下入花椒大料,小火慢慢搾出料油,撈出花椒大料。

  8、趁熱澆在黃瓜上,也可以涼油放,都可以,腌制幾小時後食用,味道更好。

  做法三

  材料

  黃瓜500克、鹽125克。

  做法

  1、選擇鮮嫩、帶刺、條細的黃瓜擇去花蒂。

  2、用清水洗淨,晾干水分。

  3、在缸內碼一層黃瓜,撒一層精鹽,直至裝完。

  4、第二天開始倒缸,連續倒10多次。

  5、最後添足適量的鹽水封缸,放在陰涼處,以防起白膜。

  6、如上法腌制,1個月左右便成。

  7、食用時取出改刀調入麻油即可。

  8、如腌少量黃瓜,可利用玻璃或陶瓷小罐,放適量醬油,再把黃瓜泡進去,不論腌制時間長短,都可以隨時食用。

  做法四

  主料

  黃瓜10斤,麻椒2個,食鹽1斤醬油1、5斤,白酒7兩,白糖7兩,姜4兩,蒜4兩,味精2兩,白醋1兩。

  做法

  1、黃瓜、麻椒洗淨。

  2、黃瓜切去頭尾部,從中間切成兩段,然後每段再分成四條。

  3、所有黃瓜切完後放到一個大一些的容器裡,麻椒去蒂,放到黃瓜上面。

  4、再在黃瓜上面均勻的撒上食鹽,拌勻,腌制1-2小時。

  5、把水倒掉,然後找一樣重物壓倒黃瓜上面(最好是石頭),大約腌制2-3天,中途要翻動幾次,把沒有被壓倒的黃瓜條,移植到石頭的下面,把壓出的水分清理出來。

  6、腌制好的黃瓜條控淨水分。

  7、另取一個干淨的盆,把黃瓜和所有的調料放到裡面,拌勻,泡制一宿即可食用。

  11、腌兩三天既可。

  黃瓜的營養價值

  1、抗腫瘤

  黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用

  2、抗衰老

  黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用,黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。

  3、減肥強體

  黃瓜中所含的丙醇二酸 ,可抑制糖類物質轉變為脂肪。

  4、健腦安神

  黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志。

  5、防止酒精中毒

  黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝髒病人,特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。

  6、降低血糖

  黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至會降低。

  結語:以上就是小編為大家帶來的關於小黃瓜鹹菜的腌制方法文章的全部內容,現在大家對我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就趕快行動吧,為自己和家人做一份美味。

延伸閱讀:

  • 涼拌黃瓜的家常做法 一道很好的下酒菜
  • 黃瓜湯的做法 營養又美味的黃瓜湯
  • 黃瓜雞蛋湯 清熱去火好食物
  • 腌黃瓜的做法 黃瓜的營養價值和功效
  • 黃瓜減肥 合理食用黃瓜
  • 蒜泥黃瓜的做法 黃瓜的營養價值及功效