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 養生減肥菜 2017/2/21

土豆泥的簡單做法 讓你贊不絕口的土豆泥

  土豆泥的簡單做法就是以土豆為原材料,再加上一些調味品制作而成。吃起來軟軟呼呼的,入口即化,所以很受大家歡迎,尤其是小朋友。想知道土豆泥的做法大全以及土豆泥怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。

  土豆泥不單單只是土豆,你還可以加上一些你自己喜歡的其他食材一起制作,例如胡蘿卜、黃油、豌豆、雞蛋等等。

  做法一

  材料

  土豆,鹽,黃油,胡椒粉,水。

土豆,鹽,黃油,胡椒粉,水

  做法

  1.先將土豆洗淨,連皮一起煮,能用筷子扎透就是熟了。

  2.把土豆放在冷水裡浸一下,待土豆涼後把皮剝掉。

  3.把土豆搗散,加些鹽調味拌勻。

  4.接下來做調味汁,熱鍋化黃油,用黃油是為了味道更香,不過我選了熱量較低的植物黃油。油化後炒香胡椒粉,加一些水,煮開後用鹽調味,最後勾芡。

  5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了!

  小訣竅

  用黑胡椒粉也可以,但我覺得這種胡椒粒味道更濃郁。

  做法二

  材料

  豌豆適量、玉米適量、紅蘿卜適量、包菜適量、鹽適量、芝士兩片。

  做法

  1.把包菜燙熟撈起鋪在盤底,接著燙熟玉米,紅蘿卜和青豆撈起。

  2.接著馬鈴薯切片上鍋蒸熟,取出加點鹽巴壓成泥。

  3.把馬鈴薯泥和玉米紅蘿卜青豆混在一起放在生菜葉上。

  4.最後把芝士片切絲撒在上面。

  5.微波爐大火叮8分鐘左右。

  6.可以用包菜包著土豆泥吃也很好吃,包菜很甜。

  做法三

  主料

  土豆泥適量。

  輔料

  胡蘿卜適量、培根適量、洋蔥適量、馬蘇裡拉芝士片適量、番茄醬適量、黃油適量、胡椒粉適量、黑胡椒適量。

  做法

  1.將准備好的黃油,先放入鍋中燒融化,其實隔水融化也是可以的。

  2.洋蔥和胡蘿卜洗淨切丁放入鍋中翻炒,炒至洋蔥透明。

  3.放入切丁的培根翻炒,炒至培根邊緣有點焦狀。

  4.倒入雞醬或番茄醬,撒入少量鹽和黑胡椒粉,炒勻盛出。

  做法四

  材料

  土豆,600克,玉米,1/3勺,青豆,1/3勺,火腿1/2勺,鹽少許,胡椒粉(黑)少許。

  做法

  1.在一個大碗裡,用大勺子或擀面杖將蒸熟後的土豆壓成泥。

  2.開啟中火,在平底鍋裡倒入少許蔬菜油,把玉米、青豆、火腿粒倒入鍋裡炒一小會至快熟(不要炒太久,很容易熟)。

  3.再轉小火,將土豆泥倒到鍋裡混合均勻,所有混合物再炒一小會。

  4.最後倒入少許鹽、黑胡椒粉混合均勻,即可起鍋盛盤。

  做法五

  材料

  適量的土豆、芝士片、洋蔥丁、牛肉丁,黃油、食油、鹽、胡椒粉、味精、雞粉、水澱粉、香葉。

味精、雞粉、水澱粉、香葉

  做法

  1、將土豆去皮蒸熟制成泥。

  2、鍋上火加適量黃油、食用油燒熱。入土豆泥加鹽,胡椒粉、味精、雞粉炒勻入盤。

  3、另起油鍋,加食油、黃油燒熱加牛肉丁、洋蔥丁、香葉炒香後再加適量清水提濃芡澆在土豆泥的鍋盤內,上面蓋一層芝士。

  4、入烤箱用220℃的溫度烤5分鐘至表面金黃鼓起時即可。

  制作關鍵

  土豆泥要炒勻,不能糊鍋,牛肉要選嫩的。

  做法六

  主料

  土豆250g,培根50g,馬蘇裡拉100g,洋蔥100g,蒜適量,黑胡椒適量,披薩草適量。

  步驟

  1.土豆蒸熟搗成泥備用,洋蔥,培根,蒜切碎備用。

  2.鍋中放入黃油。

  3.接著將洋蔥碎,培根碎,蒜泥到入鍋中翻炒。

  4.炒出香味後放入土豆泥翻炒,接著放少許黑胡椒粉翻炒均勻。

  5.將炒好的土豆泥放入盤子裡。

  6.上面撒上馬蘇裡拉,烤箱預熱200度,中層15-20分鐘左右,出爐後撒上披薩草即可。

  做法七

  材料

  土豆、原味塗抹乳酪、黃油、牛奶、鹽、雞精、黑胡椒粉。

  做法

  1、土豆洗淨去皮切丁,入鍋加水燒開後換文火煮爛;

  2、煮爛的土豆丁撈出瀝干水,用擀面杖搗成泥,多搗一會兒,越爛越好,千萬不要有沒搗爛的;

  3、鍋加熱放黃油化開,燒熱後,倒入碗中冷卻待用;

  4、容器(稍大些,適合攪拌)中放入,土豆泥、化開的黃油、乳酪、牛奶、鹽、味精、黑胡椒粉,注意:牛奶不要倒太多,黑胡椒和鹽依據自己口味添加,用力順著一個方向攪拌均勻;

  5、裝盤上菜。

  結語:以上就是為大家介紹的土豆泥的簡單做法,你們都了解了吧。這對於喜歡吃土豆泥的人來說,真是極好的。看了上面說的土豆泥的做法大全以及土豆泥怎麼做好吃,想吃的就去試試。

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