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 養生減肥菜 2017/2/21

豬肉干 這樣制作的豬肉干好吃

  平時我們吃豬肉的方法很多,但是大多數人只是想到了紅燒,卻不知道豬肉其實可以做成豬肉干。那麼你知道豬肉干制作的方法嗎?究竟豬肉干做法是什麼呢?下面我們就來介紹一下豬肉干的做法供大家學習。

  豬肉含有豐富的營養,但是它卻不好長時間的保存,而做成豬肉干就可以解決這個問題,不僅好吃還能長時間保存。

  豬肉干做法一

  材料

  1.准備2斤肉干(1200g豬肉干),前腿肉1500克,絞細,在選購時告訴豬肉販是要做肉干用的,請幫忙絞細。(選大約1200克的瘦肉+300克肥肉)(要比較軟口感的就肥3:瘦7的比例)。

  2.准備白糖380克。

准備白糖380克

  3.醬青/醬油75克(5大匙)。

  4.魚露75克(5大匙)。

  5.酒3大匙(A.可以全部用玫瑰露酒,或B.用2大匙玫瑰露+1大匙米酒,或C.不喜歡玫瑰香氣可全用米酒,或再加少許烈酒)。

  6.胡椒粉或者黑胡椒粉半小匙、1小匙的五香粉。

  7.紅麯米粉1大匙(到藥材店買紅麯米磨研成粉後才用。紅麯米可降膽固醇,這樣子肉干吃多了也會比較安心,也可不放,烤出來的成品色澤也OK的。

  做法

  1.早一晚,先全部材料混合後順著1個方向攪拌15分鐘至起膠(肉團會發亮),收在冰箱內。

  2.第二天一早,把肉團分成4份,每份大約500克。(如要越薄,就放越少,如-450克)

  3.或烘培紙剪成14英寸X12英寸的大小,放入一個12寸(33cm)X12寸(33cm)的方盤內,(紙兩邊要超出方盤,方便取出肉片)。將秤好的肉料放入,慢慢壓平。

  注

  如用不同尺寸的盤,每方吋要秤3.45克的肉料。例如14寸X14寸的盤=14X14X3.45克=676克的肉料。注意烘培紙要剪成16寸X14寸的大小。

  4.在肉上蓋上一層朔膠袋,小心壓,盡量壓一樣薄。

  5.打開上層的膠袋紙,把肉片和下層的墊紙一起取出,攤在烈日下曝曬6~8小時。曬了3~4小時後必須翻片。辦法是先將一張烘培紙或塑料紙蓋上肉片,然後把下層的紙及肉片一起翻轉過來,再去掉在上層的塑膠紙或烘培紙,繼續曬3~4小時至干至不黏手。

  6.曬好切成4小片的生肉干。

曬好切成4小片的生肉干

  7.用炭火慢烤,買個烤satay用的烤爐(炭讓它先燒20分鐘後才開始烤,不要一次烤太多片,會顧不來。一人最多可顧到4片,要不停翻轉,否則容易烤焦,那就浪費了)。可買盒裝的圓形空心椰殼作的炭,耐燒又無煙。

  8.沒馬上烤,可以收在冷藏庫(生肉干疊起來不會粘黏,不必墊塑膠紙),冷藏一年也不會壞。要烤時不必完全解凍,能撕開就可以馬上烤了。

  注意

  肉干片一定要曬的夠干(至少曬6~8小時),不然的話,烤出來的肉干會黏黏濕濕的,賣相不好又不耐放!須要冷藏。

  豬肉干做法二

  材料

  半肥瘦豬絞肉600g,糖150g,魚露1湯匙,花雕酒半湯匙(喜歡的可以多放,我個人比較不喜歡),生抽2湯匙,麻油1小匙,蚝油1湯匙,五香粉2小匙,水2湯匙。

  做法

  把全部材料混合攪至糖溶,腌至少半小時至一小時即可。

  將1湯匙蜜糖和3茶匙暖水拌勻備用。

  在枱上墊一張牛油紙後放上一半豬肉,豬肉上面再包一層保鮮紙。然後用麵粉棒隔著保鮮紙把肉團擀平至約2mm厚度。

  先掀起保鮮紙,再將已擀平的豬肉放在焗盤上(放中層)。每邊各焗15分鐘。

  取出豬肉乾,掃上蜜糖後,再放入焗爐(放上層)內以160度每邊再焗8分鐘即成。(不要放蜜糖也可以,如要放就放薄一些)

  從焗爐取出已焗好的豬肉乾,放在架上略為放涼後,即可用剪刀剪成小塊,趁熱享用了。

  豬肉干做法三

  材料

  豬蹄肉1.5kg(去皮攪碎)。

  腌料

  麻油3湯匙,蚝油5湯匙,頭抽3湯匙,甜味生抽Kicap Manis2湯匙,黃米酒、紹興酒、玫瑰露各1湯匙,五香粉、胡椒粉、鹽各1茶匙,糖300g。

五香粉、胡椒粉、鹽各1茶匙,糖300g

  表面塗液

  2湯匙蜜糖混合2湯匙水。

  做法

  1、准備一個大盆,放入腌料混合均勻。

  2、加入絞肉順時鐘拌至起膠有黏性。

  3、把肉團裝入塑膠方袋中擀開成5mm薄片,放進冰箱冷藏4小時或以上。

  4、把肉片放在烤盤上剪開塑膠袋,在肉片上鋪一張烘培紙,再蓋上一個烤盤。

  5、將(4)反轉,拿走上面的烤盤和撕出塑膠袋。

  6、烤箱預熱,170度烤20分鐘,翻面再烤15分鐘。

  7、取出塗上蜜糖水,送進烤箱190度烤5分鐘,翻面塗上蜜糖水再烤5分鐘。

  8、待冷卻後剪成小塊狀享用。

  豬肉干做法四

  材料

  1、精瘦豬肉餡600克(Costco買的extra lean ground pork)。(我是自己做的絞肉,也比較瘦)

  2、紹酒2大匙,魚露2大匙,生抽醬油2大匙,老抽醬油2大匙,糖3大匙,五香粉1/2茶匙,十三香炒菜粉1/2茶匙(沒有這個,就多加1/2茶匙五香粉),生粉2大匙,水2大匙。

  3、香油1大匙,芝麻2大匙。

  做法

  取一盆,放入所有的1,2和3料拌勻,用木勺順一個方向攪拌至餡上勁。將餡分兩份,分別鋪在錫箔紙上,蓋上保鮮膜擀開成薄薄一層(2毫米厚)。

  拿掉保鮮膜,將肉餅連錫箔紙移入烤盤,放入預熱至390F/200攝氏度的烤箱,烤18分鐘,翻轉一面(用木鏟輕輕剝開肉片和錫箔紙)再烤12分鐘。稍冷切片食用。

  豬肉干做法五

  材料

  豬肉半磅,醬料包一個,芝麻。

  做法

  1.豬肉半磅,醬料包一個(我用了照燒雞翼和醬爆牛仔骨的,每包醬料正好做半磅)。

  2.用粉碎機把豬肉打成肉糜,拌入李錦記醬料和芝麻順著一個方向攪勻,放入冰箱腌制一小時左右。

  3.取錫箔紙一張,噴上食用油,取一半肉糜於錫箔紙上,上面再覆一張同樣大小的保鮮膜,用擀面杖擀成薄薄的一層(實踐證明,一定要薄!)。

  4.烤箱預熱350華氏度,去掉保鮮膜,烤10分鐘。

  5.將肉脯翻面繼續烤干。

  結語:以上就是為大家介紹的豬肉干做法的全部內容,從文中我們知道了豬肉干制作方法,知道了原來豬肉還可以這麼吃。如果你對豬肉不感興趣,不妨試一下豬肉干這種吃法,與紅燒豬肉味道完全不一樣哦。 

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