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 養生減肥菜 2017/2/21

干海參怎麼吃 讓你學會海參的高級吃法

  很多喜歡吃海參的人都會苦於不了解干海參怎麼吃,因為一般我們吃的都是泡發好的海參。其實對於這種問題,大可不必煩惱。想知道海參的家常做法以及干海參的做法嗎?那就一起來看看吧。

  干海參的吃法有很多,只是大家都不太了解罷了,下面就給你們仔細介紹下干海參的幾種做法。

  海參瘦肉白果粥

  原料

  大米一杯,水九杯,骨頭湯一杯,白果10個,干海參(刺參)兩只,肉適量,紅椒碎適量。

大米一杯,水九杯,骨頭湯一杯

  做法

  1.首先就是把水和湯都燒沸後,倒入適量的大米,用大火燒開,然後再轉小火煮15分鐘左右。

  2.加入白果和海參,後腿骨肉,中火煮15分鐘,中間不斷攪拌。

  3.調入鹽,胡椒粉,香油,撒入紅椒碎,出鍋。

  蔥爆海參

  蔥爆海參是魯菜的當家菜,最高端的菜品。海參主要是肉作為菜肴原料,但它的內髒特別是腸子含有極高的營養價值,在魯菜中一般做成蛋湯的配料。

  主料

  干海參100克,姜,醬油各25克,白糖15克,熟豬油125克,大蔥200克。

白糖15克,熟豬油125克

  制作方法

  1.海參切成寬片,煮透後控去水分,將豬油燒至六成熟時放入蔥段,炸至金黃色時撈出,蔥油備用。

  2.清湯加蔥,姜,精鹽,料酒,醬油,白糖,海參,燒開後微火煨2分鐘,撈出控干。

  3.豬油加炸好的蔥段,精鹽,海參,清湯,白糖,料酒,醬油,糖色。

  4.燒開後移至微火煨2-3分鐘,上旺火加味精用澱粉勾芡,用中火燒透收汁,淋入蔥油,盛入盤中即可。

  蔥燒海參的特色

  北方名菜,從山東源入,以水發海參和大蔥為主料,海參清鮮,柔軟香滑,蔥段香濃,食後無余汁。

  海參木耳排骨湯

  原料

  干海參、排骨(460克)、木耳(40克)、火腿半兩、蔥一條、姜二片。

木耳(40克)、火腿半兩

  做法

  1.將排骨剁成塊狀放人滾水中煮五分鐘,撈起洗淨。

  2.海參洗淨,放入滾水中,加入蔥一條、姜一片、酒半湯匙煮滾,煮五分鐘,撈起洗淨,切大件,空干水分。

  3.木耳用清水浸至發大,撕成小塊,放入沸水中煮五分鐘,撈起洗淨。

  4.水適量,放入煲內煲滾,放下排骨、火腿、姜、木耳煲滾,慢火煲2小時。

  5.放下海參再煲一小時,期間根據口味加鹽調味。

  海參羊肉湯

  原料

  海參50g,羊肉250g,生姜2片,蔥5g,胡椒末0.5g,食鹽3g。

  制作

  1.海參以40°C溫水泡軟後,剪開參體,除去內髒,洗淨,再用開水煮10分鐘左右,取出後連同水倒入碗內,泡2-3小時。

  2.羊肉洗淨,去血水,切成小塊,加水適量(約50g),小火炖煮,煮至將熟,將海參切成小塊放入同煮。

  3.再煮沸15分鐘左右,加入生姜末、蔥段、胡椒末及精鹽,即可。溫食參肉,飲湯,或供餐用。

  海參青菜粥

  主料

  海參3個、大米100g。

  輔料

  胡椒粉適量、鹽適量、姜絲適量、香油適量、小青菜適量、胡蘿卜適量。

  做法

  1、准備好原料,海參泡好洗淨,大米提前泡好。

  2、海參切小丁,青菜切碎,胡蘿卜切碎丁。

  3、鍋中放水,水開後放入大米,煮30分鐘至粘稠時,放入胡蘿卜丁繼續煮。

  4、放入海參丁、姜絲和鹽煮5分鐘。

  5、再放入青菜煮兩分鐘。

  6、最後加胡椒粉和幾滴香油即可。

  結語:以上就是為你介紹的干海參怎麼吃,你們都了解了吧。這對喜歡吃海參的人來說,真的是極好的。看了上面說的海參的家常做法以及干海參的做法,感興趣的就可以按照步驟去做一做。

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