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 養生減肥菜 2017/2/21

海參湯的做法大全 多的讓你天天換花樣

  海參作為蘊含著對人體健康有益微量元素極高的海產品,就注定要受到人們無比的青睐。海參的做法有很多,海參湯就是其中一種。想知道海參的家常做法以及海參湯的家常做法嗎?那就一起來看看吧。

海參的做法有很多,海參湯就是其中一種

  鴨肉海參湯

  材料

  鴨肉,海參,生姜,大蔥5,鹽。

  做法

  1. 將生姜洗淨,切片。

  2. 蔥去須洗淨,切段。

  3. 接著把鴨肉洗干淨,切成片。

  4. 海參水發後,洗淨,切薄片。

  5. 油鹽起鍋,放清水適量,燒煮。

  6. 待煮沸後放鴨肉、海參,武火煮沸後,文火煮。

  7. 文火煮將近一小時放姜、蔥再煮沸,調味即可,隨量飲湯食肉。

  鴨肉冬瓜海參湯

  材料

  鴨肉,冬瓜,豬肉,海參,芡實米,薏米,姜,大蔥,鹽。

鴨肉,冬瓜,豬肉,海參,芡實米

  做法

  1. 將鴨肉洗淨,入開水中燙2-3分鐘撈起。

  2.放入冷水中漂一下,豬肉,海參切成片,冬瓜切成厚條。

  3. 鍋中放水,放入鴨肉煮開,撤去血泡,加姜、蔥、苡仁、芡實、料酒、花椒、豬肉。

  4.改用中火煮約50分鐘,再加冬瓜煮開後,移至小火上。  

  5.鴨肉將軟時放入海參、鹽再煮一會,即可上桌。

  金湯海參

  材料

  海參,雞湯,南瓜,西蘭花,枸杞,鹽,糖,土豆,澱粉。

海參,雞湯,南瓜,西蘭花

  做法

  1、用雞湯將參煨上,不要超過30分鐘。

  2、准備配料,南瓜用不了這麼多,我順道做了雞湯南瓜糊糊。

  3、南瓜去皮去籽切片。

  4、不鍋蒸上。

  5、西蘭花分小朵焯水。

  6、蒸好的南瓜。

  7、海參煮好後出鍋,裝在鍋中。

  8、雞湯濾掉香料和骨渣。

  9、將雞湯同蒸好的南瓜回鍋。進行二次調味,這裡可以加鹽和一點點兒耗油,盡量避免用有色調料。我用了鹽和一點兒糖。

  10、用攪拌器將南瓜攪打成糊糊。

  11、放上泡好的枸杞,煮開,淋芡汁,可以將海參下鍋稍煮,也可以將湯汁直接舀入裝參的碗中。

  12、點綴西蘭花可以上桌了。

點綴西蘭花可以上桌了

  結語:以上就是為您介紹的海參湯的做法大全,你們都了解了吧。這對於喜歡喝海參湯的朋友來說簡直就是福利,看了上面說的海參的家常做法以及海參湯的家常做法,心動的話就趕快行動吧。

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