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 養生減肥菜 2017/2/21

土豆紅燒肉 葷素搭配營養高

  土豆紅燒肉的主要原料就是土豆和紅燒肉,它吃到嘴裡的感覺就不會那麼清淡,也不會那麼的油膩,所以非常的受人們歡迎。想知道土豆紅燒肉的做法以及土豆紅燒肉的家常做法嗎?那就一起來看看吧。

  土豆紅燒肉的材料很少,所以做起來還是比較簡單的,下面就給你們仔細的介紹幾種它的做法。

  方法一

  材料

  五花肉,土豆適量,胡椒粉,醬油,鹽,剁椒,糖。

五花肉,土豆適量,胡椒粉,醬油,鹽,剁椒,糖

  做法

  1、將五花肉洗淨切塊。

  2、肉准備好了就可以起鍋點火放一點油,大概2匙油就行,等油慢慢熱了之後,放一匙糖。

  3、糖化了油面上起泡泡了就放肉,開始炒。

  4、肉變色後放2段蔥,幾片姜,八角大料,一點點胡椒粉,醬油(要是老抽就放2匙,生抽4匙)。

  5、加完料後翻炒幾下,放2大碗水炖。

  6、等半小時之後,將剛才切成小塊的土豆快速的放入紅燒肉的鍋中在放點剁椒和鹽炖。

  7、約20分鐘後,用筷子戳一下,試試肉熟否。

  8、裝盤。

  做法二

  材料

  肉,土豆,蔥段,姜片,蒜瓣,花椒、大料、辣椒。

蒜瓣,花椒、大料、辣椒

  做法

  1、在油有五成熱時放入糖炒化(顏色變成紅色冒泡即可)。

  2、放入切好的肉塊翻炒至上色。

  3、放入蔥段,姜片,蒜瓣,花椒、大料、辣椒繼續翻炒出香。

  4、倒入熱開水以剛剛沒過肉塊為宜(一定要加入熱水否則會影響口感)小火慢炖三十分鐘。

  5、放鹽,如果肉上色不均勻的話加入適量醬油。

  6、放入切好去皮的土豆塊,再加入熱開水。

  7、放料酒或白酒都可以。

  做法三

  材料

  五花肉,土豆,生抽,八角,鹽,糖。

  做法

  1.將五花肉洗淨,切大塊,放入涼水,大火煮開後撇去浮沫,煮5分鐘,洗淨後刮去皮上的殘毛,切成大小合適的小塊。

  2.土豆切塊後放入水中,五花肉放入鍋內中火煎至肉塊金黃、煎出肥油,將肥油倒出,可以炒菜用,改中火,放入一把冰糖。翻炒肉塊,至冰糖逐漸融化。

  3.倒入紅燒醬油翻炒均勻上色,倒入生抽,放入八角(喜歡大料味的可以再放一片香葉或者草果)。

  4.放入蔥段(蔥白部分)和姜片,翻炒均勻後倒入開水,邁過肉塊,此時可以移至高壓鍋10分鐘,或者砂鍋煮一小時。

  5.如果在炒鍋中做,就將肉燒至八成熟,倒入土豆,再燒二十分鐘,放入適量鹽調味,大火收汁。(收汁時不要翻炒,以免將紅燒肉和土豆翻爛,可以拿著鍋柄轉動,使每一塊肉都裹上料汁即可)。

  做法四

  材料

  五花肉,土豆,高湯,八角,桂皮,香葉,老抽,料酒。

高湯,八角,桂皮,香葉

  做法

  1、五花肉要洗切成麻將牌大小正方形的塊,肉不要切得太小,太小易縮易碎,沒有賣相了。切完後,用冷水浸沒,水中放半杯料酒。放在水中浸,可以浸去毛細血管中的血水,水中加酒易於肉纖維吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸則鮮味盡失,一般浸十五分鐘左右即可。

  2、炒鍋裡放油,2大勺冰糖小火融化,到糖變顏色冒泡泡後,趕快把肉放進去不斷翻炒,煸至油都靠出來,這樣做出來的肉比較不膩。

  3、然後准備熱的高湯(沒有就用清水),大料一包(八角,桂皮,香葉等,我用的是現成的炖肉調料包),把炒鍋裡的肉轉至砂鍋中,大火燒開,加入一大勺老抽,一勺料酒。

  4、然後蓋上蓋子小火一直炖1個多小時,肉有七成熟時放的土豆,時間大約是起鍋前20幾分鐘吧。(檢驗肉爛的標准,筷子一戳,輕易叉進肉裡,說明肉爛了)最後放鹽等調料,把湯汁收至粘稠即可。

  做法五

  材料

  五花肉600g,土豆4個,花椒、八角、桂皮、料酒、姜片。

  做法

  1.選擇五花肉瘦肉比較多。

  2.電火鍋裡加水,放入花椒、八角、桂皮、料酒、姜片煮出香味兒後放入整塊的肉,煮的過程中撇除血沫,5分鐘後把肉撈出,晾涼切塊。煮肉的水不要倒掉,留著。

  3.鍋內放少許油,放入切好的肉塊,小火逼出肥肉裡的油。(這個步驟很煩,過程中油會一直往外濺,小心燙傷。我蓋了個透明的鍋蓋。)

  4.因為怕膩,步驟3費了我不少時間。逼出肥油的肉肉盛出來待用。

  5.留下的底油裡放白糖2勺,小火炒化,放入姜片、八角、桂皮、蔥段炒香,然後放入步驟4中准備好的肉肉,放生抽、老抽上色,翻炒上色,再放入切好的土豆塊同炒,放鹽炒勻。

  6.放入步驟2裡煮肉的水,沒過所有材料即可。大火燒開後蓋上鍋蓋小火慢炖。炖的時候我放了一點點醋,一是為了讓肉更容易炖爛,二是為了去豬肉的腥味。

  7.炖了大約40分鐘,水也差不多炖干了,出鍋!我沒買到小香蔥,所以看上去不太漂亮,但是味道還可以。

  結語:以上就是為大家介紹的土豆紅燒肉,你們都學會了吧。這對於喜歡吃土豆紅燒肉的人來說,真的是極好的。看了上面說的土豆紅燒肉的做法以及土豆紅燒肉的家常做法,感興趣的就去做一做吧。

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