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 養生減肥菜 2017/2/21

泡菜湯的做法 酸辣泡菜做湯更爽口

  泡菜就是用鹽或是醋還有辣椒等調味料將蔬菜腌制過後的食材,它含有很多的維生素,口感很是清脆爽口,韓國有一道流傳很久的湯品就是用其制作的,就是泡菜湯了。朋友們想知道韓國泡菜湯及韓國泡菜湯的做法嗎?下面就為大家介紹泡菜湯的做法。

  腌制過後的泡菜口味有很多,但基本都是很鮮辣且帶著一點點酸爽的感覺,用其做湯是很爽口的,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  做法一

  材料

  適量的五花肉,泡菜,蒜,姜,白蘿卜,洋蔥,豆腐,海帶,胡椒粉,鹽,清酒,芝麻油,大蔥。

適量的五花肉

  做法

  1)將上訴蘇旭的處調微調以外的食材都改刀切成塊。

  2)准備適量的蒜,姜和清酒,將其混合然後放入切好的五花肉中將其腌一會兒。

  3)將洋蔥白蘿卜放入水中煮開,然後放入海帶再煮10分鐘。

  4)將鍋中煮過的洋蔥、白蘿卜和海帶取出,只留下煮好的水做湯底。

  5)炒鍋中放少許芝麻油,然後放入腌好的五花肉翻炒兩下,把五花肉中的油炒出。

  6)此時再往鍋中放入切好的泡菜,一同翻炒至差不多熟了,然後放入剛才煮好的湯底中煮開。

  7)當湯煮開時往鍋中放入切好的豆腐和蔥,煮熟後再放入胡椒粉和鹽調味即可出鍋。

  小訣竅

  1)泡菜還是最好選用腌制10天以上的泡菜,因為那時的泡菜會有一定的酸度,吃起來口感會更好。

  2)做湯底的洋蔥、白蘿卜和海帶,自家吃的時候可以不用取出。

  在這裡為了告訴大家韓國較為正宗的做法,所以雅楠把它們取出來了。

  3)這個泡菜湯和我們中國的湯不太一樣,它是和米飯一起吃的。

  相當於一個菜,千萬不要吃完飯後單獨拿它當湯喝。

  4)海帶最好選擇那種干海帶,那樣熬出來的湯味道較濃一些。

  5)也可以根據自己的口味放一些辣椒粉什麼的。

  做法二

  材料

  韓式泡菜,五花肉,豆腐,大蔥。

  調料

  韓式辣椒醬,鹽,雞精。

  做法

  1、將五花肉洗淨,切薄片;蔥切段;豆腐洗淨切小塊;泡菜如果是整棵的,要將它切成小段。

  2、取一個深點的鍋,倒入一點點油,放入豬肉片,炒至變色,然後放入泡菜,炒勻。

  慢慢的泡菜的香味就出來了,放入清水,燒開,加鹽和辣椒醬調味,出鍋前5-10分鐘放入豆腐和蔥段就可以了。

  小訣竅

  我覺得五花肉比較香,也可以放牛肉;如果不愛吃辣椒醬可以不放。

  放了湯的味道會濃一些;也可以加一些青椒和粉絲,看自己的喜歡啦。

  做法三

  材料

  韓式泡菜150g,豆腐100g,五花肉50g,大蔥2段,年糕50g,牛肉高湯500ml,油 1湯匙,白砂糖1茶匙(5g),鹽適量。

  做法

  1、韓國泡菜切成3cm見方的塊。豆腐切成3cm見方、1cm厚的片,五花肉切成0.3cm厚的薄片。大蔥切片。年糕切片。

  2、中火加熱炒鍋中的油至6成熱,放入五花肉煎至兩面金黃取出備用。

  3、大蔥放入炒鍋中煸炒出香味,加入泡菜快速翻炒片刻,注入高湯,加入五花肉大火煮開,移入預熱好的石鍋繼續用中火加熱。

  4、在石鍋中加入豆腐、年糕煮5分鐘即可上桌。

  做法四

  材料

  適量的香菇,韓式辣白菜1卷,五花肉8片,豆腐1塊,金針菇1小握,白菜葉3片,韓式大醬1湯勺,蔥姜蒜適量,鹽1茶匙,淘米水500毫升。

適量的香菇

  做法

  1.豆腐切成厚約0.5cm的厚片,香菇洗淨切成厚片,辣白菜和白菜葉都切成小塊備用。

  大米清洗一次後再放入清水,用手搓洗大米後留下的第二輪淘米水。

  2.鍋中倒入少許底油,放入蒜米和姜絲炒香後放入五花肉煎出油。

  3.在放入辣白菜入鍋翻炒均勻。

  4.韓國大醬和淘米水混合均勻。

  5.把混合好的大醬淘米水放入鍋中,煮開後轉小火約10分鐘左右,用鹽調味。

  6.放入香菇和豆腐,煮至入味後再加入白菜葉,小煮片刻即可離火。

  做法五

  材料

  豆腐一塊、泡菜半棵、各色丸子(看自己喜好,超市有賣現成的)、 蔥一段、西紅柿、洋蔥。

  調味

  韓式辣椒醬、番茄醬、鹽。

  做法

  1、豆腐切片,泡菜和蔥切段,如果選了西紅柿切瓣,洋蔥切絲。

  2、往鍋裡倒水,煮開。先放泡菜、蔥和丸子再放洋蔥、西紅柿和豆腐(時間差沒有很多)。

  3、煮的差不多了開始放調味,辣椒醬兩勺、番茄醬兩勺、鹽一勺半(邊嘗邊加比較保險)。

  4、然後和米飯一起上桌。

  結語:以上就是為大家介紹的泡菜湯的做法的內容。現在大家都知道泡菜湯是怎樣制作的了吧,這是韓國很家常的湯品,味道鮮辣爽口,很適合天氣冷的時候來一碗。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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