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 養生減肥菜 2017/2/21

香菇雞湯怎麼炖好喝 簡單炖法很好喝

  香菇雞湯是一道營養價值很高的美味佳肴,很多人都喜歡在家制作香菇雞湯食用,那麼大家知道香菇雞湯怎麼炖好喝嗎?香菇雞湯的做法是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下香菇雞湯的做法大全吧。

  香菇雞湯怎麼炖好喝呢?想要吧香菇雞湯炖的好喝就要掌握一定的方法,下面就為大家介紹幾種香菇雞湯的方法吧。

  做法一

  材料

  整雞1只,香菇若干,紅棗6個,枸杞10粒,姜片3片,鹽少許。

整雞1只,香菇若干,紅棗6個,枸杞10粒,姜片3片,鹽少許

  做法

  1.買來的整雞已經是清理過內髒的了,沖洗干淨後,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;把自己喜歡的蘑菇洗淨,切塊備用;紅棗和枸杞洗淨,放入溫水中浸泡一會備用。

  2.在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾後撈去浮沫,放入姜片、泡過的紅棗和枸杞,還有香菇。你用的是干香菇嗎,那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細清洗香菇。

  3.柴雞、烏雞的話小火煮2小時,三黃雞1個小時足以了,喝前撒些鹽調料即可。

  小訣竅

  這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能,可謂雙效合一。

  如果很怕雞湯的油,可以把煮好的雞湯盛入小碗後放涼,等油凝固後撇去,再加熱食用。

  據說泡蘑菇的水營養豐富,可以用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個“水療”按摩,可以讓表皮細胞充分吸收水分,肌膚也會更加柔軟嫩白。

  做法二

  材料

  小母雞一只,泡發香菇1把,蔥2根,姜1小塊,鹽1-2大匙。

小母雞一只,泡發香菇1把,蔥2根,姜1小塊,鹽1-2大匙

  做法

  香菇泡發,擠干水份。蔥姜放進砂鍋裡。

  煮開一鍋水,倒半鍋進砂鍋裡將蔥姜燙香。

  剩下半鍋將雞淖水,然後把雞放入砂鍋裡。

  放入香菇,加鹽1大匙,將水加至八成滿。

  蓋上蓋開高火煮開後,轉文火炖2個小時即可。

  做法三

  材料

  雞半只,鮮香菇250克,干香菇適量,淮山適量,黨參適量,鹽適量。

  做法

  1.將雞斬件。

  2.和其他材料一起入鍋加水燒開,文火炖一個小時加鹽調味就好了。

  做法四

  材料

  雞1只,花菇10朵,生姜,蔥,料酒,鹽。

雞1只,花菇10朵,生姜,蔥,料酒,鹽

  做法

  1、雞清洗處理干淨。

  2、花菇用溫水泡發。

  3、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末。

  4、放入姜片和蔥段。

  5、倒入少許料酒。

  6、倒入泡花菇的水。

  7、放入泡發好的花菇。

  8、大火煮開,轉小火慢炖一個半小時左右。

  9、待雞肉能輕松用筷子穿透,加入鹽調味即可。

  做法五

  材料

  干墨魚一小把,干香菇一把,雞胸一磅,蒜兩瓣,姜一段,紅蘿卜一根,芹菜一根,土豆兩個,豌豆一把,鹽,黑胡椒。

  做法

  1.墨魚泡水,香菇泡水,注意水少一點,水不用倒掉,留著待會炖雞,泡軟為止。

  2.墨魚泡軟後切段,香菇切片,雞肉切丁,蒜和姜輕輕拍一下,紅蘿卜切滾刀,芹菜切段,土豆切快。

  3.鍋裡油燒辣,放雞肉,加鹽和黑胡椒,翻炒到外面酥黃。

  4.加蒜,姜,紅蘿卜,芹菜翻炒兩分鐘。

  4.加香菇和跑香菇的水,墨魚和泡墨魚的水,煮沸後調小火炖30分鐘。

  5.加土豆和豌豆,再炖15分鐘。加鹽,起鍋。

  結語:以上就是為大家介紹香菇雞湯怎麼炖好喝的全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的香菇雞湯了吧,小編介紹的是幾款簡單美味的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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