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 養生減肥菜 2017/2/21

牛肉的做法 教你做鮮美嫩滑的炒牛肉

  牛肉的營養價值很高,可以生吃,可以熟食,今天小編要為大家介紹一種牛肉的做法,即炒牛肉。如果你不知道牛肉怎麼做好吃,不知道牛肉怎麼做,不妨參考文中的方法來吃牛肉。

  炒牛肉想要做的好吃,不僅僅要准備好食材,火候也是很重要的,當然,炒牛肉的過程都是很重要的。

  炒牛肉的做法

  芹菜炒牛肉

  材料

  黃牛肉、芹菜、青紅、尖椒、蒜、姜、生抽、澱粉、小蘇打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。

黃牛肉、芹菜、青紅、尖椒、蒜、姜、生抽、澱粉

  做法

  1、把牛肉切片後用肉捶敲松牛肉,這一步是炒出的牛肉更滑嫩,(也可拿刀背敲幾下),牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。

  2、接著先放生抽與蘇打粉合勻,再放料酒與生粉。

  3、如果有時間,可在拌肉時加些油,腌1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要腌制15分鐘。我腌了2小時左右。

  4、芹菜不易入味,所以事先用鹽腌制,這樣可以減少炒制的時間,芹菜葉中含的維生素比芹菜梗高,所以除了部分老葉,應該盡量保留芹菜葉食用。

  5、然後在鍋裡放食用油,燒到七成熱後放入牛肉。

  6、當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋。

當看到牛肉全部變色後立刻鏟起鍋

  7、鍋裡留一部分油,炒香配料。

  8、放入青紅辣子入鍋炒兩下(不要太長時間)。

  9、放入芹菜。

  10、中火熱油,下牛肉片(主料)劃散,至變色立即出鍋。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,數十秒鐘即可出鍋裝盤,出鍋前淋入芝麻油。

  小訣竅

  1、牛肉選購是第一關鍵,挑選牛肉大有文章。老牛肉肉色深紅、肉質較粗;嫩牛肉肉色淺紅,肉質堅而細,富有彈性。

牛肉選購是第一關鍵

  2、因事先已放食用鹽所以在烹饪過程是不需再放食用鹽。

  姜絲炒牛肉

  材料

  牛肉片適量、鹽適量、油適量、地瓜粉適量、味曾醬適量、水適量、姜絲適量。

  做法

  肉切好灑點鹽放些油和地瓜粉抓一下,再放些味曾醬,醃個15分鐘(炒牛肉時就不用再放油)。

  熱鍋拍蒜頭爆香,放入醃過的肉,半熟放入姜絲拌炒和適量的水,有點芡汁就可以了。

熱鍋拍蒜頭爆香,放入醃過的肉

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於牛肉的做法,通過文中的介紹,相信大家已經知道了牛肉怎麼做好吃,知道了牛肉怎麼做,炒牛肉也比想象中的要嫩,好吃。這種做法還是很不錯的~