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相信這道冬陰功湯大家都非常熟悉、這是一道泰式海鮮湯、喝起來感覺酸酸辣辣的..還帶著淡淡的椰子乳香。。它的特殊味道、是來自用泰國種植的一些
紫薯和南瓜都是營養豐富的食物，顏色也很亮麗，和小米一起煮粥很香甜，晚上吃一些很養胃哦，對於排毒通便瘦小腹是非常有效果的。也很適合老人和孩
草菇--亦稱包腳菇、蘭花菇，具有肉質脆嫩、味道鮮美、香味濃郁等特點，素有“放一片，香一鍋”之美譽. 草菇的蛋白質
前幾天在網上浏覽美食網頁時，見到別人做的炖蛋挺有創意的，後來自己也嘗試做，增加了一些橙汁，口感和味道都不錯，聞著也有一股淡淡的橙香味。
最近的霧霾天氣給人們帶來了不少困擾，小編貼心的為大家准備了這道潤肺消脂枇杷糖水，幫助大家對抗霧霾還能塑形！枇杷其果肉柔軟多汁，酸甜
小米富含豐富的維生素B1、B2、蛋白質、桂圓可以補充蛋白質和維生素、活血養顏、有助於減肥瘦身喲~小米是頂呱呱的腦護士、在小米粥裡加入桂圓
這款紅薯芝麻湯是明星最愛的飽腹甜品，紅薯富有豐富的纖維，飯前先喝紅薯湯會有很好的飽腹效果。想要減肥的朋友速來學習DIY，不怕發胖大可輕松
薄荷是夏天裡最清新的那一抹綠色，這抹綠色可以制成最清涼的夏季飲品，所含的薄荷醇能加速體內循環、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體
吃遍琳琅滿目的美食，是不是還在為剛剛吃掉的美味而煩惱，減肥問題蜂擁而至。想要越吃越苗條嗎？下面小編介紹三款超神奇的減肥湯，月瘦10斤沒問
牛奶與豆腐本都是非常有營養的美食，對於女性而言屬於極佳的減肥聖品。近日，日韓民眾就把這兩種美食放在一起，形成一股牛奶豆腐減肥熱潮，
夏季是吃海鮮的季節，當心吃海鮮會發胖嗎？下面小編介紹三款美味海鮮湯，不但不會發胖，還均衡營養輕松享瘦呢，簡單制作好吃又好瘦。
豆類食品是人類的好朋友，今天小編為大家介紹最愛瘦的豆類美食——黑豆。黑豆有明目活血，利水解毒的作用，也是潤
原料：山藥50克，黑木耳干1.5克，帶皮老姜4片，排骨200克，月乃湯600毫升，黑麻油30毫升。 做法： 1.先將黑木耳干用
番茄裡含有的茄紅素、食物纖維能夠降低膽固醇，讓血液變清澈，加快新陳代謝，讓你擁有一個能夠輕松減肥的體質。 材料：番
粗糧和紅薯都含有大量促進腸胃蠕動的纖維，是解決便秘的好幫手。把粗糧和紅薯結合在一起，並且加入一些海帶和洋蔥，制成一款美味好吃的粗糧
