薄荷是夏天裡最清新的那一抹綠色，這抹綠色可以制成最清涼的夏季飲品，所含的薄荷醇能加速體內循環、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。下面，小編找來這個季節最清涼的瘦身湯普，消除減肥負面情緒清爽過夏天。
薄荷綠豆湯減肥原理：
綠豆的清涼、去水腫的功效廣為人知，大家在暑期都有喝綠豆湯的習慣。 薄荷有特殊濃郁的氣味，可以增加食譜整體的風味，令整個進食的過程更有滿足感。 研究表明，食用同等分量味道更濃更佳的食物比起味道清淡的食物，有更強的滿足感，就是“解饞”，所以最後會達到進食更少的效果。 材料 准備綠豆50g，薄荷葉適量。綠豆具有清涼、去水腫的功效。 步驟 1、把綠豆洗淨浸泡到豆脹，薄荷葉洗淨。 2、把泡脹的綠豆和薄荷葉一起放入豆漿機中。 3、添加適量的純淨水。 4、啟動豆漿機，使綠豆和薄荷葉充分攪拌，制成綠豆湯。 5、將薄荷綠豆湯冷藏一會兒，更加清涼可口。
薄荷綠豆湯減肥原理：綠豆的清涼、去水腫的功效廣為人知，大家在暑期都有喝綠豆湯的習慣。 薄荷有特殊濃郁的氣味，可以增加食譜整體的風味，令整個進食的過程更有滿足感。 研究表明，食用同等分量味道更濃更佳的食物比起味道清淡的食物，有更強的滿足感，就是“解饞”，所以最後會達到進食更少的效果。 材料 准備綠豆50g，薄荷葉適量。綠豆具有清涼、去水腫的功效。 步驟 1、把綠豆洗淨浸泡到豆脹，薄荷葉洗淨。 2、把泡脹的綠豆和薄荷葉一起放入豆漿機中。 3、添加適量的純淨水。 4、啟動豆漿機，使綠豆和薄荷葉充分攪拌，制成綠豆湯。 5、將薄荷綠豆湯冷藏一會兒，更加清涼可口。
