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夏季時冷時熱的季節，很容易患上感冒哦，百香果可以有效的預防感冒，還有瘦身的功效，快點看看如何制作吧。 材料准比百香果3個、綠
幾乎家家會做的海帶豆腐湯，雖然簡單，功效卻不可小觑，它可以使排毒減肥變得事半功倍。味道清淡的豆腐與滋味鮮美的海帶可謂相得益彰的絕配
檸檬是公認的美白好幫手，事實上也是減肥的好管家，減肥期間每天一杯檸檬水，美白加消脂讓你夏季變身瘦美人。 1、一公升的水裡加上
夏季多喝水不如多喝蜂蜜水，你是否發現蜂蜜的減肥功效，那麼今天小編為你介紹蜂蜜綠茶水，讓你享受蜂蜜加綠茶帶來的清涼燃脂感受。
減肥人士都知道土豆是最好的減肥食材，除了蒸煮，土豆還能做濃湯哦～！香郁的濃湯有潤腸通便作用，對減肥有一定的幫助。 准備材料：
在一系列的減肥方法中，運動和飲食減肥是最健康也是最持久的減肥方式。然而在食療方法中，清爽無油的湯品，對促進胸部發育有益之外，還有清涼退火
淨白檸檬的美容下午茶檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
大Ｓ曾經說過自己喜歡在家裡自制果汁飲料，給家人朋友飲用，酷愛維持身材的大Ｓ如此鐘愛果汁的原因就是，飲用果汁能吸取理性營養物質，它不
大部分的人只知道喝茶可以減肥，但並不是所有的茶都有減肥的功效哦~有的茶飲適合下火，有的茶飲適合排毒，各種茶飲有各種不懂的功效啦~！
誰說減肥不是一蹴而就，雖然說夏季的炎熱為減肥加重了份量，正因為炎熱的夏季我們可以發現很多好的減肥方法可以一步到位。在冬天做不大的事情夏天
夏季的炎熱是不是讓你感覺所有脂肪都開始堆積了，又熱又懶懶不想動？怎麼樣才能快速瘦身呢？飲食小編教你自制荷葉清茶，將熱氣脂肪通通喝出
中國和國外的區別就是，中國的家庭喜歡煲湯。對於經常奔波於速食的忙碌的工作狂來說，一碗溫馨的湯可以馬上擊潰他的防線。湯品做為中國古老文化的
減肥期間最好的飲品就是減肥茶了，茶類內涵的茶多酚使得產腸胃的油脂不再粘附，從而起到減肥的作用，下面小編就來教你自制五款減肥茶，輕松
都說飯前喝湯可以很好的瘦掉多余的贅肉，什麼湯可以給你加倍燃脂的功效，下面四款湯品快來跟小編學一學。
到了爽朗的秋天，穿衣品味需要好身材，審視自己的身材是否能讓自己滿意，下面小編介紹兩款湯品，滿足你的身材所需。 一，胡蘿卜香腸
