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 瘦身湯 2017/1/5

居家自制冬瓜茶 解暑又消脂

   冬瓜茶是八零後年輕人小時候的回憶,除了口感很好,冬瓜茶還有很好的減肥效果哦!下面小編教你在家如何自制好喝解暑又消脂的冬瓜茶。

  冬瓜茶的做法步驟
  1. 做完紅酒瓜球剩下的連皮帶籽的冬瓜。
  2. 把冬瓜連皮一起切成小塊。
  注意:既然要帶皮熬糖水,冬瓜皮一定用刷子刷干淨3. 在鍋中放入是冬瓜4倍左右的清水,熬煮10分鐘。
  4. 放入黑糖塊繼續中火熬煮40分鐘以上。
  5. 40分鐘後冬瓜都被熬溶化了。
  6. 用大勺子把冬瓜盛到密網的篩子上並用勺子按壓過篩。
  7. 留在篦子上的就剩冬瓜皮和籽,冬瓜肉已經成蓉流入茶裡了。