女孩子應該都知道，紅豆有著美容養顏的作用，但是除此之外紅豆湯還可以減肥。因為喝紅豆湯可以給人持久的飽腹感，可以減少吃很多食物，而且可以利尿消腫。於是紅豆湯減肥法，一時間又成為MM們熱追的對象。
我們今天就來具體介紹一下紅豆湯減肥法，幾款紅豆湯的做法也讓大家先睹為快。據說紅豆的美容養顏作用很強，這種既能減肥又能養顏的食物，我們為什麼不趕快嘗試一下呢?
制法：
將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。
功效：
有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿。
制法：
紅豆50克、白蓮子30克、百合10克、陳皮適量、冰糖約50克。將洗淨的紅豆浸泡兩小時;煮沸清水，放入所有材料，煲兩個小時即可。
功效：
健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。
制法：
將紅豆20克及紫米20克洗淨浸過夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用時可加入適量蜂蜜。
功效：
利尿消腫，滋陰補腎，活血養顏。
制法：
綠豆、紅豆、百合各20克浸半小時，以大火煮滾後收至慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，鹹食甜食皆可。
功效：
清熱美白，滋潤肌膚。
紅豆湯減肥法雖然不是直接作用於溶脂，但是它勝在減肥後也不用擔心面色臘黃等減肥後遺症。而且說不定減肥完了你的皮膚還變得更好了，也非常適合瘦身成功鞏固期的女孩子。
