每每看到韓劇中那些纖細苗條的女人，你是否都會心生羨慕？其實在韓國減肥法中有一個秘訣，那就是海帶湯減肥。現在，小編要教大家制作一道利尿排水的綠豆海帶冬瓜湯，讓你告別水腫，做輕盈美人哦！
原料：
海帶絲(用海帶結也可以)、綠豆、冬瓜
做法：
1、海帶洗淨切段;冬瓜連皮洗淨後切塊;綠豆洗淨待用。
2、把所有材料一起放入湯鍋中，並加適量水，用中火煮約30分鐘後，加鹽、蘑菇精調味後即可食用了。
小提示：
海帶所含的熱量很低，但是腳趾和礦物質卻很豐富。其所含的可溶性纖維，比一般的纖維更容易消化吸收，吃後不用擔心會發胖，對產後瘦身大有裨益。同時，海帶所含的昆布素有清除血脂的作用，因此海帶是一種健康減肥食品。
