減肥食譜向您介紹做冬瓜玉米排骨減肥湯需要的材料，為您提供冬瓜玉米排骨減肥湯的做法圖解，冬瓜玉米排骨減肥湯的做法非常簡單,只要按照下面的詳細步驟圖解一步一步來做，您就能輕松學會冬瓜玉米排骨減肥湯怎麼做，如何做才更好吃了。食材
排骨、姜、白醋、玉米、冬瓜、鹽、胡椒粉、蔥花
做法
第一步：先將排骨洗干淨，再用清水浸泡約半個小時左右。
第二步：將湯鍋內放少放油，下姜片排骨略炒後加入足量的水。
第三步：大火燒開後轉小火慢炖大約兩小時，下入玉米和冬瓜塊。
第四步：再煮十五分鐘左右，加胡椒粉提味，撒少許蔥花即可食用。
減肥價值
冬瓜味甘性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經，具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱祛暑、解毒排膿的功效，可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等，還能解酒。另外，冬瓜皮可利尿，冬瓜子能健脾養顏、止咳化痰。多食用些冬瓜，既能清熱祛暑，又能降脂減肥。
