我國廣東地區的人們身體普遍都偏瘦，在大街上極少看到身材肥胖的人。據說是因為廣東人喜歡飯前喝湯，久而久之就讓廣東人普遍吃得少，身材苗條偏瘦。喝湯確實具有很好的瘦身效果，所以小編今日就為大家介紹一款七日瘦身湯，又名巫婆減肥湯。
巫婆減肥湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個高麗菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天。
七日瘦身湯的配方
洋蔥 2-2.5斤 圓型
青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣
芹菜 1斤 正品
番茄(西紅柿) 2.5-3斤 正品
卷心菜(葉菜) 1斤 扁圓型
鹽 少許 食用鹽
七日瘦身湯的做法
1、洋蔥去皮，用水沖洗干淨，切成角形
2、青辣椒用水洗淨，切成小型塊狀，去除籽 (注：辣莖不去)
3、芹菜用水洗淨，切成斜段
4、番茄用水洗淨，切成小塊狀
5、卷心菜洗淨，切成三角形小塊狀
七日瘦身湯的操作方式
第1天 只吃香蕉以外的水果配瘦身湯
第2天 吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯
第3天 除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯
第4天 吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯
第5天 吃3百至7百克牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少一次瘦身湯
第6天 牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯
第7天 正常飲食加瘦身湯
據說不少明星都通過飲用七日瘦身湯來保持身材，可見七日瘦身減肥湯的功效是得到大家的認可的，大家如果也想減肥的話，不妨就可以試一試了，七日瘦身湯既不用節食上身，操作方法也簡單易操作，確實是一個值得一試的減肥方法。
推薦閱讀
五款簡單的家庭減肥湯
