夏季減肥喝什麼?試試減肥湯吧!小編為大家推薦2款美味減肥湯!讓你快速健康瘦下來!減肥的前提當然是健康啦，健康減肥的方法無非就是飲食減肥了，減肥湯可以根據你自己的體質，選擇好食材，做出美味的減肥湯來減肥!下面，為大家介紹兩款美味減肥湯，讓你早日擁有好身材。想要簡單減肥的朋友，不妨來看看吧!
兩款美味減肥湯：
NO.1 茯苓豆腐
靓補食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡蘿卜、香菇、雞蛋
專家點評：此道菜具有健脾化濕、防肥減肥、降血糖等功效，適用於中度肥胖者。但陽虛肥胖者不宜食用。
豆腐：是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，所含的豐富的蛋白質可以增強體質和增加飽腹感，有利於減肥的堅持，適合於單純性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質含量更高於豆腐，且都是減肥最佳食品。
茯苓：有利尿功能，可以促進鈉、氯、鉀等電解質的排出。茯苓還可以健脾益胃，寧心安神。
NO.2 木耳鱿魚湯
靓補食材：鱿魚、木耳、黃瓜
專家點評：此湯有益氣、清熱利水、健脾和胃的功效。
鱿魚：含有豐富的鈣、磷、鐵元素，富含蛋白質及人體所需的氨基酸。鱿魚是一種低熱量食品，可抑制血中的膽固醇含量，緩解疲勞。
簡單兩個減肥湯，日常飲食多喝，讓你輕松喝走脂肪贅肉，想要瘦出健康身材，就趕緊喝起來吧!
