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 茶類減肥食譜 2017/2/20

美味的健康減肥茶推薦

健康的減肥茶有哪些 哪些減肥茶健康又美味 美味又健康的減肥茶有哪些

  在我們的生活中有許多正在減肥的人而言可能對於減肥茶不會陌生。那麼在我們的生活中有哪些減肥茶是比較健康的呢?下面給大家介紹美味的健康減肥茶推薦,供大家參考。

  普洱茶

  材料:普洱茶葉。

  做法:普洱茶葉以熱水沖泡飲用,飯後飲用效果極佳。

  蜜柚綠茶

  材料:葡萄柚一顆,綠茶、蜂蜜少許。

  做法:葡萄柚搾汁,綠茶用冷水沖泡約10分鐘,兩者調和,用少許蜂蜜調味飲用,每天一杯。

  窈窕奶香茶

  材料:綠茶、低脂鮮奶。

  做法:綠茶以熱水沖泡,加入少許鮮奶即可飲用。

  綠茶可以紅茶、烏龍茶等代替,適合不喜歡喝茶的人飲用。

  薏仁橘茶

  材料:薏仁10克,干荷葉60克,陳皮5克,山楂10克。

  做法:所有材料一起加水熬煮,濃淡依個人品味調配,每天喝1劑。

  山楂菊花茶

  材料:山楂、菊花和枸杞子。

  做法:三者等量,可以開水沖泡或用水煮開,代茶飲用。