北方的秋天太干燥，加上時不時的秋風來臨，讓女性的肌膚隨時都飽受著干燥的折磨，不僅如此，人還很容易上火，此時氣溫逐漸變涼，很多寒性的食物不適合再進食，此時更適合吃一些性平有去火功效的食物，對於女性來說，喝湯是最佳的去火減肥飲品。現在就讓小編給你介紹三款秋季減肥湯吧，去燥更消脂，美容又養顏。
自制秋季減肥湯 燃脂去燥人易瘦
溫補氣血湯
材料：紅衣花生、枸杞、紅糖。
制作：將新鮮的紅衣花生直接放入鍋中熬煮，等花生煮熟後加入10g洗淨的枸杞和40g紅糖，一邊攪拌一邊熬煮，攪拌可以防止紅糖粘鍋，等紅糖融化後等3分鐘即可盛出飲用，裡面的食材也要吃掉哦，只有這樣，補氣血促代謝的功效才會更好。
效果：體質虛弱的女生到了秋天之後會出現忽然肥胖的現象，主要是因為氣候使得人體氣血兩虛，無法消耗更多營養物質，過多的熱量轉化成了脂肪囤積在了體內，這道專門為女生補氣血的湯品，適合在飯前半小時飲用，而且絕對不會引起上火。
蘆荟番茄湯
材料：食用蘆荟、番茄。
制作：選用新鮮的可食用蘆荟200～300g，切小塊放入鍋中，用滾水焯一下撈出備用;番茄直接洗淨後切塊。將准備好的兩者一起放入搾汁機中搾取，記得一定要將皮與果肉一並搾碎，這樣飲用後效果會更好。
效果：蘆荟是純天然的腸胃清道夫，蘆荟的汁液中富含抗氧化和修復成分，在清理腸胃的同時還不會刺激黏膜，對身體不會造成任何傷害，相反，它富含的維生素E和礦物質能幫助人體排毒，滋養肌膚，最適合干燥的秋天食用。番茄中的茄紅素也是幫助燃燒脂肪的幫手，兩者搭配作為早餐的替代品，只要堅持飲用三周就能減掉8斤哦，心動了吧!
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