什錦山藥湯 美白養顏又減脂

　　下面，小編要介紹的這道減肥湯品肯定會有很多妹紙喜歡的哦！為什麼小編這麼自信呢？因為小編也是這道減肥湯品的粉絲，這道湯品不僅是口感美妙，對於瘦腿更是有著非常大的功效哦！

 

　　材料：楊梅100克、梨1個、番茄3個、山藥1個，蜂蜜2勺、清水

　　制作方法：

　　1、先將山藥去皮切成塊，加適量的清水煮15分鐘

　　2、加入去皮去核的梨塊，煮5分鐘

　　3、再加入番茄，繼續煮5分鐘

　　4、最後加入楊梅，轉小火，繼續煮5分鐘關火。

　　5、等溫度降到80度時，調入蜂蜜，這個什錦山藥湯就做好了

　　功效：楊梅，是有生津止渴、消食健胃的功效;梨有滋潤、清熱、美白的作用;番茄，大家都熟悉，含豐富的維生素P，這些都是增強皮膚抵抗力的美食，建議女孩子要經常喝。這一種湯是現在很流行的美白養顏湯，還有清熱的作用，是絕對的膳食。