檸檬在生活中有很多好的用法，最棒的地方就在與酸酸的檸檬擁有超級燃脂的瘦身功效哦！小編建大家多多使用檸檬減肥，可以做成美味的菜肴，也能做出好喝的果汁，今天小編就教大家如何制作檸檬薏米水，美白瘦身一起來！
准備材料：檸檬、薏米、水
檸檬薏米水的做法步驟
1. 把薏米事先泡3個小時。鍋中加水，水開後加入薏米煮開，轉小火熬制一個半小時，水的比例要比我們平時煮粥多一些。等到把水熬到變成淡奶白色並有些黏稠時即可。
2. 煮好的湯就是薏米水了，把薏米水倒出，晾涼後放入切好的檸檬片就可以飲用了。
小貼士
薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皲裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
