如何將乏味的減肥餐改頭換面呢？誰說減肥餐就得要清湯寡水的！是強大吃貨組織的一份子，所以小編一直信奉減肥和口腹之欲不能有沖突哦！所以就有了今天要給大家介紹的這款色香味俱全的額減肥湯品哦！
材料：山藥、鴻喜菇、蘆筍、枸杞、素火腿、紅蘿蔔、高湯
調味料：鹽巴、糖(或味淋)、(如果高湯本身就調味好的話，就可以省略)、香油
制作方法：
1、山藥磨成泥後，加入高湯跟鹽巴還有少許糖 (味淋)做些調味
2、高湯可以讓山藥蒸起來更柔軟，調味是免得吃起來太過於清淡。如果本身就喜歡清淡口感的就可以不做任何調味
3、起蒸鍋：放模具，就是碗
4、把山藥丟入，材料也都丟入，蘆筍放在最上面做點綴。這樣子先蒸10-15分，把山藥蒸熟
5、倒入高湯，再蒸10-15分讓整體融合。
6、起鍋滴上少許香油，添加香氣。這樣就完成啰~
