很多年輕女性想減肥但是又不願意大費周章的減肥，荷葉茶可以減肥嗎?無論什麼減肥方法效果都是因人而異的，荷葉減肥也要根據個人體質搭配才能獲得好的減肥效果。下面給大家介紹幾款荷葉減肥茶。
玫瑰荷葉瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗干淨材料，然後倒出水。再放入適量水，大火煮滾後焖幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然，經期和孕婦不建議喝!
荷葉減脂茶
材料：荷葉3g，山楂15g，生大黃5g，甘草3g，水2000㏄
做法：將所有青草材料洗淨備用，將作法1的材料與水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰後，再轉小火續煮約30分鐘。將所有材料過濾後，靜置待涼即可。
功效：可有效降低脂肪的累積，並可改善排便不順的問題，想解決便秘問題的人可以天天飲用，但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。
荷葉山楂薏米減肥茶
材料：荷葉干，山楂干，薏米，陳皮
做法：將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干淨;陳皮泡軟後刮去白瓤;將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉小火煲30分鐘; 放入冰糖，待冰糖融化後即可關火飲用。
功效：降脂減肥，調理脾胃，清腸排毒，還有美白、改善膚質的效果。適合胃腸負擔過重，將減肥又美容的人士飲用。
荷葉茶可以減肥嗎?荷葉茶屬於保健茶，沒有副作用，以上三種荷葉減肥茶，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
