怎樣減肚子上的肉?這是很MM妹妹一直關注的話題。關於怎樣減肚子上的肉，除了讓女生們難以堅持的運動方法之外，還給大家推薦幾款快速減肚子瘦身湯，減肥甩肉so easy。
怎樣減肚子上的肉?喝魔芋海帶瘦身湯
准備材料：魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚干10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量、水4杯。
制作方法：先把海帶絲放進水裡浸泡後撈起備用，小魚干也一樣放進水裡浸泡一下。把山藥削皮洗淨後切成細條狀，魔芋絲稍稍用水清洗一下們隨意切段。在鍋中放入水，將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚干都放到水中煮沸後，蓋上蓋子用中火煮10分鐘，最後倒進醬油、料酒、鹽等調味即可。
每天喝一碗，在飯前30分鐘吃，可以迅速增加飽腹感，讓你在正餐食量降低，加快燃脂代謝。上述介紹的分量為3次，剩下的就放進冰箱裡保存起來，下一次要吃的時候稍微加熱一下就可以了。
因為每個人的體質不同，所達到的減肥效果也各有差異，不過由於這款減肥湯能促成腸道蠕動，所以一般喝完，第二天日便秘就可以有所緩解。也有很多人在喝過後，排尿排汗、寒症等都有明顯的改善，堅持飲用一周，淨化體內、活化內髒、加速燃脂代謝的效果也更明顯哦。
怎樣減肚子上的肉?喝雪梨南杏瘦肉瘦身湯
准備材料：豬肉、雪梨、小麥面粉、蜜棗、南杏仁、桂圓、蓮子、食鹽、水。
制作做法：
1.先把所有食材都用水稍稍用水沖洗干淨;把雪梨的芯去掉然後切成塊狀。
2.往鍋裡加入清水並煮沸，把瘦肉放到沸水裡稍煮一下後再撈起，這樣可以把不干淨的血水去除，然後切成塊狀。
3.將一鍋水燒開，等到水沸騰後把全部食材放到裡面，先用猛火沸煮20分鐘，接著改用中火或者文火慢熬兩個小時就可以了，喝的時候隨個人口味加入鹽調味。
瘦肉的蛋白質含量較高，脂肪含量低，而雪梨所含的熱量非常低，所以這款雪梨南杏瘦肉湯，不僅可以減肥，還可以清潤心脾哦。
怎樣減肚子上的肉?上面推薦的兩款瘦身湯大家可以試著去做一做哦，為了美，為了身材，你值得嘗試。
