春節期間的大魚大肉令很多人不僅長胖不少，還出現很嚴重的上火現象，那麼節後減肥吃什麼好呢，試試冬瓜海帶陳皮湯吧，讓瘦身湯幫你清火排毒，有效助瘦身!
冬瓜海帶陳皮湯 排毒助瘦身
材料：帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。
1.將冬瓜皮、帶皮、切塊，瘦豬肉切塊。
2.海帶泡水、切段，水煮滾後加入所有的材料，先以大火煮10分鐘，然後轉文火煮2個小時，最後再加入調味料。
作用：冬瓜利尿去濕，含鈉較低，對治療水腫與糖尿病的肥胖，有一定的效果;海帶消除脂肪與降低膽固醇，且對大腦也好;陳皮行氣健脾、燥濕化痰，全部煮成湯來喝的話，熱量不高，對於想要減肥的美人兒來說是一個極好的減肥養生湯。
但是並不建議當成正餐吃，因為它不含澱粉質，所以提醒美人兒還是要吃碳水化合物身體才會健康。
這種湯尤其適合肥胖美人兒飲用，清熱祛火，讓你在這個春節瘦的更健康!
