俗話說“飯前喝湯，苗條健康”，喝湯不僅能養好我們的胃，補充身體所需營養，還可以促進身體的吸收消化功能。什麼湯能減肥呢?下面小編要給大家推薦的是幾款營養豐富又可以幫助瘦身的減肥湯，幫助大家喝出苗條好身材。
幾款減肥湯
1.豬骨玉米湯，豬骨玉米湯的具體做法是：將豬骨切塊，用冷水浸泡然後沖洗干淨，鍋內加水，把豬骨放入，然後加入適量的料酒、蔥姜和白醋，大火煮開一段時間之後轉成小火，中間不斷的把浮沫漂出，大約半個小時之後再把准備好的玉米棒、胡蘿卜塊和蓮藕片一同放入鍋內，轉到小火蓋上鍋蓋繼續等待半個小時，最後放入適量的食鹽和胡椒粉調味即可。
2.蝦皮蘿卜湯，第二款推薦給大家的減肥湯是蝦皮蘿卜湯，具體做法如下：蘿卜洗淨，然後搓成細絲備用。鍋內倒油燒熱，然後把蘿卜絲放入翻炒，接著加入適量的清水熬煮，等待開鍋之後再把之前洗好的蝦皮也放進去，水再次沸騰之後倒入適量的耗油和食鹽調味，清香美味的蘿卜湯就做好了。
3.枸杞牛肉湯，第三款減肥湯是枸杞牛肉湯，具體的做法是將牛肉洗淨切塊，然後放入鍋內，請入清水和蔥姜開大火燒沸，不斷的把浮沫漂出。這段期間把冬瓜肉切片，枸杞放在溫水中浸泡一段時間然後洗淨。大約一個小時之後把冬瓜和枸杞放入鍋內，大約等待十分鐘左右加入食鹽和胡椒粉調味，出鍋前撒上香菜末即可。
4.番茄排骨湯，番茄排骨湯做法也是比較簡單的。把番茄洗淨入沸水然後撈出剝皮。排骨放入沸水裡焯一下，把浮沫漂走，然後撈出再次沖洗，放入鍋內，加清水，倒入料酒並且放幾片生姜，開大火熬煮一個小時。期間把番茄片放入油鍋中翻炒一下，然後加入排骨湯中，五分鐘後撒入適量的食鹽和胡椒粉，加入香菜更能激發出湯汁的香味。
什麼湯能減肥呢?上述給大家分享的四款湯不僅營養豐富還能幫助大家減肥。減肥的女士們可以在吃飯的時候喝一些湯品，只要在吃主食之前先喝一碗湯，你會發現自己變得越來越苗條。當然日常中要進行適當的身體鍛煉，瘦身的效果才會更好。
