女性肥胖都是飲食不當，多吃少動造成的脂肪過剩而引起的，我們要通過調節飲食瘦下來。什麼湯能減肥呢?下面給大家推薦幾個給力減肥的蔬菜湯做法，愛美的女性們趕緊試一下吧，喝出好身材來!
1.營養蘿卜湯：白蘿卜、紅蘿卜是最佳組合，以清水或高湯熬煮，加點牛蒡、番茄、高麗菜葉更有營養。
2.海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會呈鹼性。
3.有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。
4.絲瓜魔芋湯：將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。
5.荷葉冬瓜飲：冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的聖品。中醫指出，冬瓜養胃生津，清胃降火，能降低食量，有助於減肥。可以冬瓜加姜片或當歸熬湯喝，或將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料。
6.清爽瓜類湯：用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等，因為丸子熱量高又沒有飽腹感，不利減重。
什麼湯能減肥呢?上述6種蔬菜湯都可以達到減肥的效果的，另外我們要長期的堅持進行合理的運動，調節飲食加上合理運動減肥效果會更加的明顯!愛美的女性趕緊試著做一下這幾種蔬菜湯吧!
