減肥不僅要沒日沒夜地運動，還要控制食欲。一直忍著不吃美味東西，你是否已經到極限了呢!那麼就快來跟著小編一起做做這幾款中西日風情瘦身湯，中西日3種風情，總有一款適合你，讓你無需再強忍，中西日風情瘦身湯讓你越喝越享“瘦”!
中國菜中，喜歡用姜蔥來作為輔助食材，帶出鮮味，同時也能促進血液循環，加速新陳代謝;西方料理中，西紅柿是常見的食材，也是飲食減肥中不可缺少的蔬果;日本人喜歡喝味噌湯，味噌能溫胃，加速體內的基礎代謝。
看到餐廳琳琅滿目的美食，是不是讓你很抓狂呢?那些高熱量的食物，總是讓減肥的你望而卻步，在美食當前卻又無法淡定!別著急，今天教你做幾款中西日風情瘦身湯，材料都是健康的減肥食品，減肥食譜的做法簡單，讓你不用再忍耐，又能輕松吃著享“瘦”。
中式瘦身湯，麻油海帶湯，材料(1人份)，海帶、京蔥、生姜適量，麻油1茶匙、雞湯適量，水200毫升，鹽、胡椒粉、芝麻少量。首先將海帶浸泡開，用水稍稍焯一下撈起。然後在小鍋中加入水和雞湯燒開，將海帶、切片的京蔥和生姜一並放入水中煮開後，放入調味料即可。
西式瘦身湯，中西日風情瘦身湯有哪些呢?西紅柿培根柿湯，材料(1人份)，西紅柿搾汁50克，洋蔥1/8個，培根1片，水150毫升，鹽、胡椒粉適量。將西紅柿汁與水一並煮開，然後加入切片的洋蔥和培根，煮熟後放入鹽和胡椒粉調味。
日式瘦身湯，香辣味噌湯，材料(1人份)，味噌1勺，生姜適量，豆芽40-50克，水150毫升，辣椒粉少量。把味噌放到水中煮開，加入生姜和豆芽煮一下後，根據個人喜好放點辣椒粉調味。
看了上述關於中西日風情瘦身湯的介紹，希望能對您有所幫助。想要瘦身嗎?趕快試試上述瘦身湯吧!
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