冬季減肥是女人頭疼的事情，因為有太多的美食誘惑和食欲難控制，這怎麼辦呢?可不能讓身材就這樣毀於一旦啊!來試試以下的瘦身養顏湯吧!一定讓你又瘦有美麗。
一、山藥豬蹄豐胸湯
材料：這款瘦身湯選擇什麼減肥食品呢?新鮮山藥 200克豬蹄 600克王不留行 10克紅棗 10顆米酒 1大匙(1大匙=15ml)
做法：
1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。
2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗淨去油。
3、將2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘後轉小火炖2-3小時即可。
功效：豐胸潤膚、補氣。
二、青木瓜美容湯
材料：鲑魚頭 1/4個青木瓜 1/4個黃茋 5片生姜 2片
做法：
1、青木瓜去皮切塊，鲑魚頭洗淨垛塊備用
2、將1000ml的水注入鍋中，放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可
功效：這款瘦身養顏湯的功效是瘦身、養顏美白、淡斑
冬季必喝瘦身養顏湯
三、養顏瘦身湯
材料：豆腐 2塊瘦肉 75克海帶芽 75克鮮香菇 8朵枸杞 1大匙生姜 2片
做法：
1、姜片切絲、豆腐切塊
2、瘦肉切片，過水備用
3、將500ml的水注入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘
4、放入瘦肉片與做法3中，轉大火煮開後即熄火，焖2分鐘即可。
功效：此瘦身養顏湯具有消除腹部脂肪肥厚、水腫的功效。
四、洛神山楂瘦身湯
材料：山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖 適量
做法：
1、將所有材料加入600ml的水煮開，小火繼續熬煮15分鐘
2、加適量冰糖煮化，慮去殘渣即可。
功效：這種瘦身食譜有通便、減肥、治青春痘的作用。
看了上述內容的介紹，相信大家對於瘦身養顏湯有哪些已經有了一定的了解。想減肥，又捨不得美食嗎?快來試試上述減肥湯。
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