很多人都喜歡煲湯，其實，煲湯也是很有學問的，巧妙地喝湯能有很好的減肥效果呢。下面就給大家介紹一款夏季非常好的潤腸通便減肥湯的具體做法。
潤腸通便減肥湯步驟一、先把冬茹浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片;
潤腸通便減肥湯步驟二、菠菜切段;
潤腸通便減肥湯步驟三、先在熱鍋放點油，爆香姜片，接著放入冬菇及上湯煲開，轉為文火再煮15分鐘;
潤腸通便減肥湯步驟四、放入菠菜煮開至熟;
潤腸通便減肥湯步驟五、放入鹽糖調味即成。
潤腸通便減肥湯烹饪小技巧：先將冬菇洗淨，之後將浸泡過冬菇的水放入湯內一齊煲，減肥效果更好。因為冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不要去掉，因為很多營養都在根部，只要多洗幾次，沙就會清洗去的。
潤腸通便減肥湯是一款非常有效的減肥湯，長期喝不僅有利於潤腸通便，還有利於減肥美容，幫我們保持很好的身材。
