巫婆湯 夏日瘦身只要七天

　　巫婆湯又名七日瘦身湯，是很多明星非常鐘愛的快速瘦身方式，巫婆湯中的食材均有很好的瘦身去脂功效，下面我們一塊兒來看看巫婆湯如何制作吧!

巫婆湯 夏日瘦身只要七天

　　巫婆湯的做法

　　材料：圓形洋蔥2斤，卷心菜1斤，番茄1斤，芹菜1斤，青辣椒1斤。

　　做法：

　　1.洋蔥去皮切成三角形，卷心菜切成三角形，青辣椒去籽切塊，番茄切塊，芹菜切塊。

　　2.將所有蔬菜一同放入鍋中，加入適量的水(按你一天的食量來控制)，大火燒開後，改小火炖3個小時，用食鹽調味即可。

　　巫婆湯有兩個使用方法，第一個就是連續一個星期只喝巫婆湯，其他什麼食物都不吃。第二個就是第一天只吃除香蕉以外的水果、喝巫婆湯;第二天吃水果和豆類、玉米以外的蔬菜及巫婆湯;第三天吃蔬果，土豆除外;第四天吃3根香蕉、喝脫脂奶和巫婆湯;第五天可以適量吃一些牛肉、6個番茄、喝巫婆湯，注意要多喝水;第六天吃牛肉、蔬菜(土豆除外)，喝巫婆湯;第七天恢復正常飲食，同時要喝巫婆湯。

　　需要提醒大家的是，巫婆湯雖然有很好的瘦身功效，但是不建議大家長期食用，那樣很容易傷害身體健康!