春季減肥吃什麼好?脫去冬季厚厚的外套，患上輕薄的衣服，您是否也有了減肥的念頭呢?春季減肥水果有哪些呢?春季減肥食物又有哪些呢?今天小編就為您推薦一款最適合女性喝的減肥湯，春季喝酸辣湯減掉一身贅肉，讓你輕松享瘦!
酸辣湯
材料：基本蔬菜湯1碗、紅辣椒半根、韭菜適量、豆腐半塊、醋1勺、醬油半勺、辣油2茶匙、藕粉水2勺。
做法：
在鍋中倒入蔬菜湯，將辣椒切好加入，用中火煮沸後，放點豆腐，煮3-4分鐘，加點醋、醬油和辣油調味，最後用藕粉水勾芡。
紅辣椒和辣油中都含有辣椒素，這種辛辣成分與蔬菜中的維生素E共同作用下，能刺激全身的血液循環，加速新陳代謝，體溫升高，脂肪更能有效地燃燒起來。同時，豆腐富含鐵質，為你補充充足的營養，保溫效果大大增加。
溫馨提示：想要快速減肥，首先就應當加速身體的新陳代謝，才有助於減肥，小編溫馨建議減肥的女性朋友們在日常飲食中可以適當地加入一些胡椒粉，胡椒可以幫助新陳代謝更快。
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