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 瘦身湯 2017/1/5

網絡大熱“巫婆瘦身湯” 7天就能大變身

   喝湯減肥不是新鮮事,網絡上正在流行一種“巫婆瘦身湯”,光聽名字就能讓你印象深刻,其實效果也很不錯。這道瘦身湯的特別之處是讓你在7天內快速瘦身,但是只能7天。

網絡大熱“巫婆瘦身湯” 7天就能大變身
網絡大熱“巫婆瘦身湯” 7天就能大變身

  巫婆湯(40%的人使用過)

  材料:圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、卷心菜1斤。

  做法:

  1、將洋蔥去皮和卷心菜切成三角形;

  2、將青辣椒去籽和番茄切成塊狀;

  3、將芹菜切成斜塊;

  4、將以上5種蔬菜一同放入大鍋裡煮,水量按照你自己一天的食量控制。先用滾水煮開,然後慢火炖3個小時,直到蔬菜全部炖爛,其間可以適當加入鹽調味。

  飲用方法一:連續7天只喝巫婆減肥湯,只要餓了就喝,其他任何食物都不能吃。

  飲用方法二:這種方法不像第一種那麼難熬,每天有固定的食物可以果腹。第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。第2天吃水果和豆類、玉米以外的生菜配瘦身湯。第3天除馬鈴薯外,生菜水果皆可隨意吃。第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯。第5天吃300至700克牛肉加6個西紅柿,多喝水和至少喝一次瘦身湯。第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯,不可吃馬鈴薯。第7天正常飲食加瘦身湯。

  巫婆瘦身湯有兩種食用方式,這兩種方式的共同點是每天都喝瘦身湯,並且只能連續喝7天,要注意的是這道減肥湯只適合短時間內瘦身,不能長期食用。