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 瘦身湯 2017/1/5

去除水腫的海帶冬瓜排骨湯

海帶冬瓜排骨湯怎麼做好吃?海帶冬瓜排骨湯的家常菜做法有哪些?小編為您提供了海帶冬瓜排骨湯的做法大全,配有非常詳細圖文步驟,菜鳥也能做出好味道。

海帶冬瓜排骨湯的做法

【原材料】排骨400克、海帶1根、冬瓜一小塊、蒜7-8瓣、大蔥5克、姜5克、花椒十幾粒。

【調味料】鹽、雞精適量。

海帶冬瓜排骨湯的做法

【做法】

圖1:將排骨入冷水鍋中去掉血腥味,水沸後關火,撈出排骨。

圖2:將鍋洗淨,加入半鍋溫水和排骨,加入姜片和蔥段、花椒粒,大火燒開轉小火煨制。

圖3:將海帶提前1-2小時泡軟身,洗淨後切成粗條或方塊。

圖4:冬瓜去皮洗淨切小塊。

圖5:湯煨制半小時左右放入海帶。

圖6:再煨20分鐘左右加入冬瓜、蒜粒和鹽,大約20分鐘至冬瓜熟制後加入雞精即可關火。


海帶冬瓜排骨湯的做法

【經驗與感懷】

**煲湯的水一定要一次加夠,湯在煲的過程中水分會有一定損耗,所以要預留出水損耗的量。萬一湯汁少了,要加也只能加熱水或開水,不要加冷水。

**排骨冷水入鍋,會更好釋放出血質血腥氣。