美味桃花茶，喝出好身材!
桃花之所以能減肥，是因為它具有蕩滌痰濁，使之從大便而出的功效。李時珍認為“走洩下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿、積帶大小倒閉塞者，則有功無害”(《本草綱日》)。可見桃花有去水消胖、減肥的作用。下面介紹幾款簡單實用、易於操作的桃花茶泡法，供大家選用。
1 單味桃花茶
原料：桃花
制法：1 把采摘來的桃花陰干，每次以數瓣(約10克)放在在事先准備好的杯子裡。
2 用溫開水發茶，5分鐘後，加入沸水即可。
服法：不時飲用，但量不可增大。服後大便洩瀉者，暫停服用。
2 宮廷桃花茶
配方：桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
制法：取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹皮置於茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可以反復沖泡3-4次。
服法：當茶水飲用，每日一劑，2周後效果會逐漸明顯。
本方不僅消脂減肥，還適應於面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮膚較黑者祛斑美白。
注意：孕婦及月經量過多的女子忌服。
3 蜂膠桃花茶
制法：桃花若干，研成細末備用。每服1克，以半杯溫水沏開，加入洋槐蜜1匙，蜂膠水溶液5-10滴，攪勻後代茶飲用。
作用：減肥輕身、通經活絡、利水消腫、調理髒腑、清熱解毒、潤膚增色，在減肥的同時，使人面色白淨紅潤，富有彈性。
注意：嚴格控制用量，如出現腹瀉，應即停用3日，再用時，用量減半開始，如無腹瀉，可維持常量。此法體形偏瘦者不可用。
各位愛美的MM，是不是犯愁了，你那兒沒有桃花是嗎?其實一些景區劃分了可采摘片區，你可以在旅游間隙去采，如果沒空去景區的話，你也不要著急，因為中草藥店都有賣的，是不是很方便呢?想和桃花比美，搖曳在春風中嗎?只要你常常喝上一杯桃花茶，一樣可以讓你面若桃花、身段嬌娆、光彩動人喲!
（實習編輯：張利玲）
