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 茶類減肥食譜 2017/1/5

揭秘:市售咖啡熱量排行榜

  咖啡熱量低,是不錯的減肥飲品,但是市面上所銷售的咖啡為了美味而添加了很多其它的成分,所添加的成分會讓咖啡的熱量增加不少,下面我們一塊來看看市售咖啡熱量排行榜!

揭秘:市售咖啡熱量排行榜
揭秘:市售咖啡熱量排行榜

  意大利咖啡:一般在家中沖泡意大利咖啡,是利用意大利發明的摩卡壺沖泡成的,這種咖啡壺也是利用蒸汽壓力的原理來萃取咖啡,它可以使受壓的蒸汽直接通過咖啡粉,讓蒸汽瞬間穿過咖啡粉,將咖啡的內在精華萃取出來,故而沖泡出來的咖啡具有濃郁的香味及強烈的苦味,咖啡的表面並浮現一層薄薄的咖啡油,這層油正是意大利咖啡誘人香味的來源。

  口味指數:☆☆☆☆

  健康指數:☆☆☆

  發胖指數(不加糖奶):☆

  卡布奇諾·拿鐵咖啡:卡布奇偌咖啡是意大利咖啡的一種變化,即在偏濃的咖啡上,倒入以蒸汽發泡的牛奶,此時咖啡的顏色就像卡布奇諾教會修士深褐色外衣上覆的頭巾一樣,咖啡因此得名。

  口味指數:☆☆☆☆☆

  健康指數:☆☆☆☆

  發胖指數:☆☆☆

  摩卡咖啡:這就是為喜愛巧克力的你准備的,在意大利的拿鐵咖啡中加入巧克力就可以調成香濃的摩卡咖啡。

  口味指數:☆☆☆☆☆

  健康指數:☆☆

  發胖指數:☆☆☆☆☆

  康寶藍:只要在意大利濃縮咖啡中加入適量的鮮奶、即輕松地完成一杯康寶藍。

  口味指數:☆☆☆☆☆

  健康指數:☆☆

  發胖指數:☆☆☆☆☆

  馬琪雅朵咖啡:在意大利濃縮咖啡中不加鮮奶油、牛奶,只加上兩大勺綿密細軟的奶泡就是一杯馬琅雅朵。不像康寶藍,要想享受馬琪雅朵的美味,就要一口喝下。

  口味指數:☆☆☆☆

  健康指數:☆☆☆☆

  發胖指數:☆☆☆☆

  從上面的文章中不難看出,發胖指數越高的咖啡口味越好,也就是說裡面添加的成分越多,起咖啡的熱量越高,所以大家想要咖啡減肥的話一定要聰明選擇!