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 茶類減肥食譜 2017/2/4

咖啡減肥產品都有哪些

  

   咖啡是一種很時尚的飲品,人們在困乏的時候,會選擇喝一杯咖啡來提神,閒暇的時候也會喝咖啡,咖啡不僅可以提神,如果選擇對了咖啡的話,它還具有減肥的效果,那麼咖啡減肥產品都有哪些呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。

   黑咖啡

   黑咖啡是最為原始的咖啡,它沒有經過任何的修飾,可以帶來最原始的感受,黑咖啡的熱量非常滴,一杯一百克左右的黑咖啡熱量還不到3千卡,在午餐後喝一杯黑咖啡,不僅能夠有效的分解脂肪,還能夠起到提神的作用,讓你擁有更加充沛的精力去應對下午的工作,對於女來說,由於黑咖啡裡邊含有很多的抗氧化物質,多喝黑咖啡還可以起到延緩衰老的作用。

   卡布奇諾

   卡布奇諾是一種意大利式的咖啡,和黑咖啡相比,它裡邊多了一些潤滑的奶泡,所以喝起來不是那麼的苦,味道也更加的濃郁絲滑,喝下去的時候會讓人同時感受到咖啡豆的苦澀和奶泡的香甜,一杯正宗的卡布奇諾裡邊約有三分之一的牛奶奶泡,所以熱量並不是特別的高,即使是經常喝的話,也不會導致長胖,對於減肥也是有幫助的。

   在所有的咖啡減肥產品裡邊,黑咖啡的減肥效果應該是最好的,黑咖啡的熱量低,如果你喜歡它的味道的話,不妨經常喝黑咖啡,這樣對於塑形很有幫助,不管是喝哪種咖啡都不要加咖啡伴侶,不然還是會長肉的。