肥胖最主要的表現形式就是贅肉，久坐辦公室的上班族，因為久坐、高熱量食品食品攝入過多造成原本完美的身材添加了不是贅肉，該怎麼辦?專家告訴我們，其實只要利用好下午茶時間就能輕松瘦身!下午茶喝杯花草茶可以抑制想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
喝好下午茶 幫你超效去贅肉
推薦花茶：
洛神花：解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪。口感酸酸的，冷、熱飲都可以。
陳皮：可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積(許多中醫減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好)。
玫瑰花：美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌。
決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。
最後，專家提醒大家，下午茶時分，是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉，所以進食一定要科學!
