腰部容易堆積贅肉，自己飲食稍有松懈，腰部就會凸顯贅肉，想要瘦腰除了一些腰部的小運動，自制減肥茶也能幫助瘦腰腹。下面就為大家推薦3款瘦腰效果顯著的自制減肥茶飲!
自制減肥茶 有效瘦腰腹
一、分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱減肥茶適量，菊花5朵。
做法：把茶葉用熱水沖泡，代茶飲。此快速減肥茶客幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
二、瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：這種快速減肥茶，我們可將所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋焖10分鐘即可。可以反復沖泡4次。此自制瘦身飲食可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
三、強效瘦腰荷葉茶
1、純荷葉茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子裡，導入熱水，蓋上蓋子，焖5分鐘即可。
2、橘皮荷葉茶
材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
吃完油膩的食物，來上一杯自制減肥茶飲，不僅能促進消化，還能有助於瘦身，真的是不錯的選擇。
