春天天氣冷暖不定，非常容易感冒，你知道感冒吃什麼好的快嗎?今天小編就為大家推薦一些可以治療感冒的粥品，趕緊去學學吧!
感冒吃什麼好：
生姜蘇葉粥
生姜是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用。蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好後放入，再開鍋就可食用。
防風粥
防風15克，蔥白2根，生姜3片，大米50克。粥快熟時加入防風、蔥白和生姜，可適量加鹽。可清熱祛風、散寒止痛，適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴洩瀉等病症。
蔥白粥
材料：蔥白10克，粳米50克，白糖適量。>>>抵御感冒 十大必勝法寶
做法：先煮粳米，待米熟時把切成段的蔥白及白糖放入即成。
保健療效：此粥具有解表散寒、和胃補中的功效。適用於風寒感冒，頭痛鼻塞，身熱無汗，面目浮腫，消化不良，癰腫等病症。
生姜大棗粥
將米放入鍋中簡單干炒一下，再放入水，拌勻後，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥熟，放入少許鹽。
感冒吃什麼：
蔥豉湯
材料：蔥30克，淡豆鼓10克，生姜3片，黃酒30毫升。
做法：將蔥、淡豆豉、生姜並水500毫升入煎，煎沸再入黃酒一、二沸即可。
保健療效：此湯具有發散風寒，理氣和中的功效，適用於外感風寒，惡寒發熱，頭痛，鼻塞，咳嗽等病症。
杏仁粥
杏仁(去皮)20個左右，大米50克。粥快熟時加入杏仁繼續煮至熟，然後加少許白糖或食鹽。可止咳定喘、祛痰潤燥。>>>說說感冒有哪些表現 怎樣預防效果好
蔥白香菜粥
材料：蔥白15克，香菜15克。
做法：將蔥白、香菜分別洗淨，加水煎沸為湯即可。
保健療效：此湯解表散寒，主要用於感冒輕症，適用於外感風寒。
感冒吃什麼水果好：
1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖炖水口服，會有很好的療效。
3、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。>>>感冒雖是小病 嚴重起來要人命
4、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
5、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。
6、柑桔類水果
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔搾汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。
結語：小編為大家推薦的一些可以治療感冒的粥品大家都學會了嗎?大家在感冒的時候可以試試哦!還有一些感冒時適合吃的水果，大家也可以試試哦!
