人一感冒就很可能引起咳嗽，而且很難治愈，咳嗽吃什麼好的快?感冒咳嗽到底是怎麼一回事呢?遇到感冒咳嗽我們應該怎麼才好?今天我們就一起來聊聊日常感冒引起的咳嗽要如何處理?
感冒咳嗽吃什麼好
一、蘋果川貝雞湯
材料：三黃雞半只，蘋果2個，桂圓肉15克，川貝15克，生姜幾片
做法：
1.將三黃雞洗淨切成小塊。
2.把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗，瀝干水份。
3.湯鍋內加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋內。
4.蘋果洗淨，切成塊，去掉芯。
5.將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進湯鍋內。
6.大火燒開後轉小火，煲2個小時即可。
二、生地麥冬豆腐龍骨湯
材料：200g 龍骨、250g豆腐、50g生地、50g麥冬。
做法：
1.龍骨焯水備用;
2.豆腐洗淨切大塊;
3.所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水;
4.中火煲開後，再小火煲一個半鐘，放鹽即可。
三、枇杷銀耳湯
材料：枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。
做法：
1.新鮮枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小塊，銀耳用水泡發，去蒂洗淨，掰成小朵。
2.鍋內放水，加入銀耳大火煮開後轉小火炖30分鐘至軟糯。
3.加入枇杷塊和冰糖，繼續炖20分鐘左右即可。
四、海底椰百合煲雞
材料：走地雞1只，蜜棗3粒，海底椰(干)30克，姜3片，水8碗，百合(干)20克。
做法：
1.海底椰和百合洗淨，用清水浸泡1小時;
2.洗淨宰好的光雞，剝去油塊，斬件，汆水撈起;
3.蜜棗稍沖淨;
4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。
五、大棗百合湯
材料：大棗10枚，百合60克，冰糖適量。
做法：
1.將大棗洗淨，去核;百合洗淨，撕散鱗片。
2.將上2味共入砂鍋煮爛，加水冰糖適量調勻即可。
六、鮮魚蘿卜湯
材料：新鮮刁子魚2條，白蘿卜1截、姜1小塊。
做法：
1.白蘿卜去皮，切短粗絲;
2.鍋中放少許油，晃動鍋使油鋪滿鍋底，放入處理好的刁子魚;
3.煎至一面金黃，翻面，煎另一面;
4.加入滾開的水，深度沒過魚，放入姜片，大火燒開後，繼續以大火煮10分鐘，轉小火炖20分鐘左右;
5.放入白蘿卜絲;
6.繼續煮10分鐘左右即可。
七、西洋菜排骨湯
材料：西洋菜、排骨、紅棗、枸杞
做法：
1.排骨洗淨下鍋焯水，撈出瀝干備用。
2.電子砂鍋盅內注入燒開的水。
3.加入適量的枸杞及紅棗。
4.將西洋菜及排骨放入炖盅內。
5.蓋好蓋，按自動鈕炖1小時左右。
6.開蓋加適量鹽、雞精及鹽調味。再熬1小時左右即可。
八、羅漢果炖雪梨
材料：雪梨兩個，羅漢果1個，清水適量。
做法：
1.准備好材料。
2.雪梨去皮去蒂。
3.炖鍋內添涼水，將羅漢果掰碎放進去。
4.放入雪梨，大火煮開。
5.煮開後改文火煮1.5--2個小時。
6.過濾羅漢果水。
7.吃雪梨飲羅漢果水。
感冒咳嗽怎麼辦
濃鹽水漱口
感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。
喝雞湯
漱口可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。
治感冒穴按摩
用一把金屬匙子放在開水裡加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。
結語：今天小編教的幾款治療感冒咳嗽的食療方，大家可以學習制作下，現在的天氣變化很大，很容易引起身體不舒服，日常預防咳嗽還應要加強鍛煉自己的身體，多做運動，可提高自身的抵抗力與免疫力。
