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 養生減肥菜 2017/2/22

西葫蘆餅 如何做西葫蘆最好吃

  西葫蘆餅是道清新可口,營養豐富的食品,一般是以西葫蘆和面粉作為主要材料,蝦米作為配料制作而成。西葫蘆餅營養豐富,含有充足的蛋白質,脂肪,纖維素,糖類,胡蘿卜素,維生素C等多種營養元素。下面小編就為大家介紹幾款西葫蘆餅的美味食譜吧。

  西葫蘆餅

  材料

  面粉,雞蛋1個,西葫蘆半個,鹽,花椒粉,細蔥末,蒜泥,醬油,醋。

西葫蘆餅的制作方法

  做法

  1、將面粉加入一個雞蛋,倒入適量水,用筷子和成爛泥狀。

  2、將和好的面醒一會,為了筋道,也防止有沒和勻的面疙瘩。

  3、准備放入的菜絲:西葫蘆要挑嫩一些的,洗干淨切細絲備用;有的人還有過野菜什麼的,也挺好吃。

  4、將西葫蘆絲放入面中(喜歡吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同時放入適量的鹽、花椒粉和細蔥末;我沒有放雞精,想保持西葫蘆的原味。

  5、將蒜搗成蒜泥,加入一點醬油、適量醋、鹽,用燒好的花椒油潑汁備用。也可以放香油,個人認為沒有潑花椒油香。

  6、烙餅時鍋內放少許油,讓油遍布整個鍋內,用小火烙。

  煎西葫蘆餅

  材料

煎西葫蘆餅的制作方法

  西葫蘆一條,打散的雞蛋液(加入適量的鹽和油),面粉適量,植物油(其他的油也可)。

  做法

  1、西葫蘆切片,不宜過厚過薄,一般厚度控制在半厘米。

  2、西葫蘆片放入面粉中,充分的裹上面粉衣,再包裹上蛋液。

  3、放入平底鍋中少油小火煎熟即可。

  4、煎好裝盤即可,可以蘸陳醋或是醬油食用。

  西葫蘆蛋餅

西葫蘆蛋餅的制作方法

  材料

  西葫蘆1個,雞蛋1個,面粉約100g,芝麻油,鹽少許。

  做法

  1、西葫蘆洗淨,用擦絲器擦成細絲放入大碗中。

  2、調入鹽拌勻。

  3、再磕入雞蛋、調入一點香油攪拌均勻。

  4、將面粉一點點加入。

  5、拌勻成稍微稀一些的面糊。

西葫蘆洗淨,用擦絲器擦成細絲放入大碗中

  6、平底鍋中倒入少許油,調成小火,舀一勺面糊攤成圓餅,待一面凝固後翻面,直到兩面煎至微黃色。

  7、然後用鍋鏟分割成小塊即可。

  結語:以上就是為您帶來的幾款西葫蘆餅的美味食譜,大家學會了嗎?西葫蘆餅營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。