減肥是女性朋友最熱門的話題，減肥的方法也很多，很多人都選擇藥物減肥，節食減肥，這些方法對身體都有很大的傷害，那麼大家知道喝湯也可以減肥嗎?減肥湯有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下減肥食譜吧。
幫助減肥的香菇木耳湯
材料：香菇，木耳，白蘿卜，雞蛋。
做法
1.水發木耳、香菇，大蘿卜洗淨備用。
2.都切成絲。
3.把這些都放在開水裡煮，煮熟後撒入蛋花，放入適量的鹽、雞精、少許的白胡椒粉和香油調味，即可出鍋。
減肥救命稻草 黃花菜苦瓜湯
材料：苦瓜、黃花菜。
做法
黃花菜泡發，去梗洗淨;苦瓜洗淨切成小細條，用沸水過一下去處一些苦味。
將黃花菜、苦瓜一同放入鍋裡，加入適量水熬煮20—30分鐘，加鹽和雞精調味即可。
桂花酸梅湯
材料：烤烏梅，干桂花，輔料：西瓜，陳皮，金蓮花，紅茶，綠茶，烏龍茶。
調料：冰糖。
做法
1、降脂烏龍茶：將陳皮、烏梅、冰糖用開水泡好後，再用第二遍泡好的烏龍茶進行勾兌即可;
2、金蓮花養顏茶：用綠茶、冰糖、金蓮花用開水沖泡即可;
3、紅茶西瓜飲：將紅茶用開水沏好後，再放入西瓜丁即可;
4、桂花酸梅湯：坐鍋點火倒入適量水，水開後放入烏梅煮1-2小時，再放入干桂花、冰糖煮10分鐘即成。
養顏瘦身湯
材料：用料豆腐1塊，瘦肉50克，海帶芽50克，鮮香菇5朵，枸杞、生姜、精鹽、味精各適量。
做法
1、姜切絲，豆腐切塊。
2、海帶芽洗淨，切小塊。香菇洗淨。
3、瘦肉切片，焯水後撈出備用。
4、湯煲中倒入清水煮開，放入豆腐、海帶芽、枸札、香菇、姜絲同煮。
5、用大火煮5分鐘後，改小火續煮10分鐘，加入肉片，調入精鹽、味精，轉大火煮開後即熄火，蓋上蓋焖2分鐘即可。
冬瓜蝦仁瘦身湯
材料：冬瓜、蝦子、鹽、雞精。
做法
1、將蝦去殼，去蝦線洗淨瀝干水分，放入碗內。
2、冬瓜洗淨去皮去心，切成小塊。
3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛，再加冬瓜同煮至熟。
4、最後放少許鹽、雞精調味後盛入湯碗。
結語：以上就是為大家介紹減肥湯有哪些的全部內容，相信大家在看完全文之後已經知道了減肥湯的做法了吧，減肥湯的做法有很多很多，小編推薦的是幾款簡單的做法，希望這些食譜能夠對大家有所幫助。
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